7 skådespelare, spel och tekniker för skådespelare

Skådespel är fysiskt, vokalt, mentalt och känslomässigt arbete som kräver förberedelse för att fungera vid topprestanda. En skådespelares kropp och sinne måste värmas upp för att kunna leverera sitt bästa till publiken.

Hoppa till sektion

• Vad handlar om uppvärmning?
• Varför är uppvärmningar viktiga för skådespelare?
• 7 skådespelare för skådespelare
• 3 Ansiktsuppvärmningar för skådespelare
• 6 Vocal Warmups för skådespelare
• 7 skådespel och uppvärmningstekniker
• Vill du bli en bättre skådespelare?
• Läs mer om Helen Mirrens MasterClass

I 28 lektioner lär Oscar, Golden Globe, Tony och Emmy vinnaren sin process för att spela på scenen och skärmen.

Vad handlar om uppvärmning?

Uppvärmningsrutiner, fysiska uppvärmningar och uppvärmningsspel är fysiska, ansikts- och vokalövningar i hela kroppen som hjälper skådespelare att göra sig redo att utföra.

En bra uppvärmning hjälper dig att komma i rätt fysisk, mental och känslomässig form för att spika auditions och att arbeta bra med andra skådespelare på scenen.

Varför är uppvärmningar viktiga för skådespelare?

För en skådespelare kommer en bra uppvärmning att hjälpa dem att slappna av, kommer att hjälpa till att bli av med oro och göra en skådespelare mer skonsam för att förbereda de fysiska kraven på en föreställning.

Dramaspel och skådespelarövningar hjälper också skådespelare att träna sin röst för framförande, särskilt för skådespelare som utför impro. Uppvärmningar är en viktig del av alla dramaklasser och skådespelares rutiner före föreställningen.

vad betyder upprepning i litteraturen

7 skådespelare för skådespelare

Uppvärmningsrutiner behöver inte ta för mycket tid, och de kan göras antingen ensamma eller med andra aktörer.

1. Arbeta i nacken . Rulla runt halsen framåt, sida till sida, bakåt. Rulla runt i en riktning, sedan den andra.
2. Axlar . Rita upp axlarna uppåt, nedåt och rulla dem framåt och bakåt.
3. Cirkla dina armar . Sväng armarna i en cirkel i en riktning, sedan den andra, sedan i motsatta riktningar.
4. Sträck dina revben genom att lyfta armarna över huvudet och sedan luta dig åt sidan och känna att spänningen släpps på bröstkorgen. Håll i ett slag, återgå sedan till upprätt läge och luta dig åt andra sidan.
5. Andningsarbete . Anta en upprätt hållning, andas djupt och långsamt genom näsan. Andas ut långsamt och medvetet genom munnen. Upprepa några gånger för att sakta ner din puls och slappna av.
6. Vikningar . Böj framåt i midjan, släpp ditt huvud, med armarna utsträckta, håll i 10. Kom sedan tillbaka upp hela vägen i en lätt bakåtböjning, håll i ytterligare 10 sekunder. Upprepa några gånger tills du känner att din hållning har förbättrats.
7. Skaka ut allt . Börja skaka händerna, sedan armarna, sedan hela kroppen för att frigöra kvarvarande spänning.

3 Ansiktsuppvärmningar för skådespelare

Att ha ett uttrycksfullt ansikte är nyckeln till bra skådespel, särskilt om man filmar en närbild. Att värma upp och förlora ansiktsmusklerna kan göra att ditt ansikte blir mer uttrycksfullt.

1. Massage . Börja dina ansiktsuppvärmningar genom att massera ansiktet i långsamma, cirkulära rörelser för att lossa musklerna runt munnen, ögonen och pannan.
2. Använd lejon / mus teknik . Stå framför en spegel och sträck alla dina ansiktsmuskler. Öppna munnen vid, som ett lejon som brusar. Skruva sedan ansiktet i ett litet, litet, uttryck, som en mus. Växla fram och tillbaka.
3. Sträck tungan . Dra ut tungan, dra ner den så långt du kan, sedan uppåt, sedan sida vid sida. Detta hjälper dig att röra munnen och att uttala och formulera.

6 Vocal Warmups för skådespelare

Din röst är ditt huvudsakliga uttrycksinstrument som skådespelare, och uppvärmning kommer att förhindra att dina stämband skadas samtidigt som du hjälper dig att formulera dina ord.

1. Hum. Andas ut långsamt, surrande tills du har andats ut all din luft. Upprepa ungefär fem gånger
2. Ha. Stå och lägg din hand på buken. Andas in genom att expandera magen utåt; du andas nu från ditt membran. Andas ut långsamt och yttrar, 'ha ha ha ha.' Skjut in buken med varje stavelse. Upprepa.
3. Läpptrillor och fladdrar . Rulla tungan på munnen för att göra trr eller rr ljud.
4. Fallande näskonsonanter . Säg ordet lök, sträck ny ljudet och röst det nedåt i tonhöjd.
5. Tungvrickare . Kom ihåg några tungtungar, som rött lädergult läder och upprepa dem för att få munnen att lossna.
6. Gäspning och suck . Öppna munnen som om du vill gäspa och låt din röst sucka högt från toppen av ditt register ned till dess lägsta ton.

Mästarklass

Föreslås för dig

Onlinekurser som hålls av världens största sinnen. Utöka din kunskap inom dessa kategorier.

Lär handla

Undervisar att skriva

Lär konsten att prestera

Lär fotografi

7 skådespel och uppvärmningstekniker

Tänk som ett proffs

I 28 lektioner lär Oscar, Golden Globe, Tony och Emmy vinnaren sin process för att spela på scenen och skärmen.

Det finns dussintals teaterspel och skådespelövningar som skådespelare kan använda ensamma eller tillsammans med andra för att göra sig redo. Här är ett urval av spel som lärts av etablerade skådespelare i branschen.

1. Energiboll . Vänd mot en vägg. Tänk dig att du håller en osynlig boll med båda händerna framför dig. Föreställ dig nu att du samlar energi i bollen och känner att den bankar och pulsar när energin växer. Energin blir så intensiv att du måste kasta bollen mot väggen. När bollen studsar tillbaka, luta dig för att fånga den. Sätt tillbaka den kraftigt. Detta spel kommer att fokusera din energi samtidigt som du får dig att röra dig.
2. Reflexion . Vänd mot din partner och försök komma in i huvudet på dem. Observera deras rörelser noga. När de rör sig kan du spegla deras rörelser och ansiktsuttryck så exakt som möjligt i realtid. Spegla deras ansiktsuttryck.
3. Signaturmelodi . Om du förbereder dig för en viss karaktär, tänk på en temasång eller musik som fångar deras väsen. Sätt på den medan du värmer upp och spela den om och om igen för att komma in i karaktärens emotionella utrymme.
4. Snabbrunda . Ta en scen som du har förberett och utför den under normal tid. Upprepa sedan, slå för takt, i dubbel tid. Gör det sedan en tredje gång, dubbelt så snabbt igen. Du kan göra denna övning ensam eller med en partner om du har en.
5. Ta emot och skicka . Denna övning görs bäst med ett team av skådespelare. Få alla att flytta runt i ett utrymme. Du gör ett klickljud eller yttrar ett enda ord riktat mot en av dina partners. De måste fånga det och sedan skicka det hörbart till en annan person medan de fortsätter att röra sig. Öka hastigheten med vilken klick passerar från en skådespelare till en annan.
6. Karaktär promenad . Denna övning görs bäst med andra aktörer. Börja flytta runt i rummet. Observera en av dina partners noga. Duplicera deras promenad så exakt som möjligt utan överdrift eller parodi. Känn personen bakom promenaden.
7. Cirkelarbete . Denna övning är en bra uppvärmning för en ensemble som arbetar med en viss produktion. Besättningen står i en cirkel. Börja mitt i en dialogruta från någonstans i manuset som innehåller en ledtråd för en av de andra aktörerna. Den skådespelaren måste spela ut resten av scenen från mitten av cirkeln. Om scenen innehåller en ledtråd till en annan skådespelare går personen in i cirkeln. Om inte måste en annan skådespelare komma med en ny linje med en ny ledtråd, och processen fortsätter.

Vill du bli en bättre skådespelare?

Oavsett om du trampar på brädorna eller förbereder dig för din nästa stora roll i en film- eller tv-serie, krävs det mycket övning och en hälsosam dos tålamod för att göra det i showbranschen. Ingen skådespelare vet det bättre än den legendariska Helen Mirren. I Helen Mirrens MasterClass om skådespelare delar den Oscar-vinnande skådespelerskan de tekniker hon har lärt sig under sin internationella karriär som har spänt över scen, skärm och tv.

Vill du bli en bättre skådespelare? MasterClass Annual Membership erbjuder exklusiva videolektioner från mästare, inklusive Helen Mirren, Samuel L. Jackson, Natalie Portman och mer.