Med arbete, skola, ärenden, socialt och allt annat livet kan kasta på dig i år är det lätt att fastna i en cykel. Inte för att det är hemskt att ha en rutin i ditt liv, men du måste ta lite tid för dig själv också. Hobbyer kan hjälpa utveckla kreativitet, självförtroende, minska stress och negativitet, och även hjälpa till med blodtryck och psykosociala och fysiska åtgärder .
Att ibland ta en timme eller till och med bara 20-30 minuter av din dag för att fokusera på dig själv är ett bra sätt att öka din moral, ditt självförtroende och din totala lycka. Att starta nya hobbyer i år kan vara det perfekta sättet att åstadkomma detta.
Det finns hobbyer för alla också. Kreativa hobbies, fitnesshobbies, avkopplande hobbies, etc. Här är några nya hobbies att testa under 2020:
Lär dig ett instrument
Även om det är lite knepigt, kan det också vara ganska terapeutiskt att lära sig spela ett instrument. Det är aldrig för sent att ta upp ett instrument och lära sig spela. Oavsett om du tar faktiska lektioner med någon, tar onlinelektioner eller hittar gratis YouTube-videor, det finns alltid ett sätt!
Det här är ett bra sätt att lära sig något nytt, få tankarna bort från andra påfrestningar i livet och kan till och med bli ett sätt att tjäna extra pengar. Dessutom är det alltid roligt att visa upp din talang för familj och vänner. De kommer att njuta av det också, för vem älskar inte gratis livemusik?
Börja skriva
Oavsett om du känner att du är superkreativ eller inte, är skrivandet en fantastisk hobby. Det finns så många böcker där ute som inkluderar skrivuppmaningar för att få din kreativa känsla att flöda. Du kan välja mellan journalföring, kreativt skrivande, poesi, listor, tankar, vad som helst egentligen!
hur man skriver ett stand up set
Att skriva är en billig hobby som kan ta tankarna någon annanstans och hjälpa till att släppa din stress och oro. Du kan börja i det små och förvandla din hobby till en karriär (skriv den där boken du alltid har drömt om!) eller behålla den till 30 minuter om dagen. Möjligheterna är här oändliga.
Tränar
Att träna är ett av de ord som människor antingen älskar eller hatar, men det behöver inte ha en negativ klang till det. Och det behöver inte innebära tunga lyft eller svettning, men det kan det om du vill att det ska vara det.
Du kan göra dansklasser, ren barre, simning, cykling/cykling, vandring, yoga och så mycket mer. Du kan välja en eller prova dem alla .
Det finns gymmedlemskap och kurser, naturligtvis, men om du letar efter en billig hobby finns det alltid utomhus och/eller YouTube. Spendera din tid bli frisk , få lite frisk luft, ta tankarna från livet och vara aktiv på en gång.
Lär dig ett nytt språk
Att lära sig ett nytt språk kan verka skrämmande. Det kommer att ta mycket tid och engagemang, men i slutändan kommer det att vara så värt det. Det har också potential att öppna upp nya dörrar också. Att resa till ett land där du kan språket som talas kommer att bli så mycket lättare och njutbart för dig.
Vilket är det bästa sättet att komma igång? Det finns en hel del appar som hjälper dig att lära dig språk, du kan köpa paket och videor för att lära dig, eller så kan du kolla in ljud- och utskriftslektioner från lokala bibliotek. Även om vi inte har provat det personligen, har vi hört det Rosettastenen är ett bra ställe att börja!
Måla och/eller rita
Du behöver inte vara en skicklig konstnär för att göra konst. Även om det inte ser bra ut kan det vara extremt avkopplande.
Det finns många böcker med ritningsuppmaningar och steg-för-steg-instruktioner, och det finns också målarkurser som du kan göra med vänner och familj – vissa innehåller till och med vin. Målning och teckning hjälper också till förebygga demens , så det är ett bra sätt att förbättra ditt sinne förutom att hjälpa dig att slappna av.
DIY
Kanske behöver ditt hem piffas upp lite? Eller kanske du vill spara pengar och behålla dina gamla möbler, men hatar hur det ser ut? Tja, DIY (gör det själv) är inte bara ett bra sätt att spara pengar och vara kreativ, utan det kan förnya ditt hem på en budget.
Gör-det-själv kan verkligen vara allt från att måla gamla möbler från garageförsäljning till att spraymåla en lampa från en secondhandbutik. Möjligheterna med denna hobby och du kommer att göra ditt hem precis som du vill ha det. Behöver du en plats att börja? Prova Pinterest.
Läsa
Många människor har inte hämtat en bok sedan de gick i skolan. Att läsa behöver dock inte vara tråkigt. Läsning kan ta dig in i ett helt nytt universum och liv på bara några sekunder. Det finns böcker för att utbilda dig, böcker som får dig att skratta, självhjälpsböcker, kriminalböcker, romantik, sci-fi, det finns något för alla.
Du kan till och med teckna månadsprenumerationer där du får böcker varje månad eller betala ett fast pris i en bokhandel för att få böcker till en lägre kostnad. Naturligtvis kan du alltid skaffa ett lånekort och läsa efter dina önskemål eller till och med gå till secondhandbutiker för att hitta billiga exemplar. Om du gillar att läsa och sedan vill prata om det du läser, hitta eller skapa en bokklubb – oavsett om det är personligen eller online.
Ta en självförsvarskurs
Detta är inte bara en hobby som kommer att få upp din puls, det är också otroligt viktigt att veta hur man skyddar sig själv – särskilt som kvinna. Dessa klasser är vanligtvis riktigt roliga också, särskilt om du får dina vänner att göra det med dig!
vad är en disposition av en uppsats
Varje klass kommer att hjälpa dig att bli starkare, bli mer självsäker och i slutändan få dig att känna dig mer stärkt.
Så året har precis börjat, och det är den perfekta tiden att skaffa en ny hobby. Det finns så många att välja på och så många olika alternativ. Funderar du på någon av de vi har lyft fram här? Du kanske har fått en annan hobby? Vi vill gärna höra från dig i kommentarsfältet nedan!
