Sättet du håller på racketens handtag kan påverka det sätt du träffar en tennisboll på. Oavsett om du använder lagerhandtaget eller applicerar övergreppstejp måste du kunna identifiera när greppet behöver repareras eller anpassas. Du kan ändra ditt tennisracketgrepp på två sätt: du kan byta ut hela greppet eller applicera ett racketöverdrag ovanpå det.
Hoppa till sektion
- Hur man återskapar en tennisracket
- Hur man byter ut ett grepp på en tennisracket
- Läs mer
- Läs mer om Serena Williams MasterClass
Förstärk ditt spel med två timmar av tekniker, övningar och mentala färdigheter som gjorde Serena till den bästa i världen.
Läs mer
Hur man återskapar en tennisracket
När ditt gamla grepptejp har blivit för smutsigt, sönderrivet eller tappat sin klibbighet, halkskydd eller absorberande egenskaper kan det vara dags för en ersättning. Dessutom, om din greppstorlek är för tunn och handtaget vrids i handen, kanske du vill tjockna upp det. Det är enkelt att byta tennisspelare - eller återuppta din racket - och det är viktigt för alla tennisspelare att lära sig:
- Ta bort ditt gamla övergrepp . Packa upp ditt gamla övergrepp genom att skjuta av den täta gummikragan längst upp på handtaget (kragen hjälper till att förhindra att övergripet packas upp). Använd sax eller naglar för att dra av efterbehandlingen (det lilla tejpstycket som fäster överhandtaget på sig själv) och packa sedan upp greppet.
- Hitta den avsmalnande sidan . Ta bort plasten från det nya grepptejpen och vik ut den. Den ena änden av överhandtaget bör ha en avsmalnande sida. Den avsmalnande sidan kommer vanligtvis med ett litet, klibbigt underlag (beroende på märke). Ta bort stödet.
- Följ handtaget . Många rackethandtag har diagonala etsningar som visar i vilken riktning övergripet ska lindas. Men vilken typ av övergrepp du behöver för din spelstil bör i slutändan avgöra hur du packar in det. Om du till exempel vill öka bredden på ditt handtag något, undvik att dra i det för hårt och linda det för många gånger. Ju stramare du slår in, desto tunnare blir ditt grepp. Välj det bästa övergreppet för din spelstil.
- Börja vid rumpan . Börja linda från botten av din racket , med den avsmalnande sidan av övergripet vinklat uppåt på en kort fas . Undvik att lägga överhandtaget över din racket.
- Fäst tejpen . Vik överdraget till din komfortnivå. När du har kommit till toppen av handtaget, klipp av överflödet och använd efterbehandlingsbandet för att fästa greppet runt handtaget. Dra tillbaka gummikragen runt handtaget.
Hur man byter ut ett grepp på en tennisracket
Ibland räcker det inte med att byta ut ditt övergrepp, och du måste byta ut hela fabriksgrepet som följde med din racket. Lagergreppet är vanligtvis mycket tjockare och mer hållbart än ett vanligt övergrepp, tillverkat av syntetiska material eller läder, och kräver en lite annan appliceringsprocess. För en steg-för-steg-guide om hur du byter racketgrepp, se nedan:
- Ta bort ditt gamla grepp . Skala av greppet från början av handtaget. Ditt standardhandtag har lim längs baksidan av det för att fästa det vid handtaget. Packa upp greppet försiktigt och se till att alla bitar lyfts från handtaget. Ta bort eventuellt överflödigt lim som finns kvar på handtaget med en säker hushållsrengöring eller specialprodukt.
- Ta bort klammern . När du når slutet av handtaget häftas ditt fabriksgrepp till rumpan. Använd ett par nåltänger eller en smal skruvmejsel för att lyfta häftklammern från handtaget, så att du lossar greppet helt.
- Skjut på gummibandet . Om du använder en gummikragkrage, skjut på den efter att du tagit bort ditt gamla grepp, eftersom det kan vara svårare att glida på när det nya greppet är på plats.
- Säkra din racket . Vänd racketen upp och ner och kila rackethuvudet mellan benen för att hålla handtaget ordentligt och på plats.
- Vik i rätt riktning . Rikta upp det nya greppets avsmalnande ände till samma fas som det tidigare greppet hade tidigare. Om du är en högerhänta kommer du att dra tejpen åt höger och linda in den. Om du är vänsterhänt kommer du att dra tejpen åt vänster. Om du har en häftpistol till hands kan du fästa den avsmalnande änden på greppet på baksidan av din racket.
- Vik in rätt mängd . Dra bara tillräckligt hårt så att det nya greppet ligger platt på handtaget och täcker ungefär en sextondels tum varje gång du vrider runt greppet. När du når toppen av handtaget, fortsätt att fästa greppet över det.
- Klipp av överskottet . Dra en linje över tejpen på toppen av handtaget. Dra tillbaka tejpen. Använd sax för att klippa längs där du ritade linjen.
- Tejpa upp den . Vik biten av efterbehandlingsbandet runt greppet tills det överlappar sig själv. Skjut ner gummikragen om du har en för att säkra det nya greppet på plats.
