Lär dig hur man undviker tilt med Poker Pro Daniel Negreanu

Tre områden utgör en elitpokerspelares skicklighet:

vad som händer under en berättelses klimax

• Grundläggande
• Matematik
• Disciplin

Den professionella pokerspelaren Daniel Negreanu säger att disciplin är det viktigaste eftersom det hjälper dig att övervinna de oundvikliga dåliga körningarna under ett spel. Mental disciplin är avgörande för att undvika lutning.

Hoppa till sektion

• Vad är Tilt?
• Daniel Negreanus tips för att undvika tilt
• Injicera logik för att undvika emotionellt beslutsfattande
• 3 sätt att använda lutning till din fördel
• Läs mer om Daniel Negreanus MasterClass

Följ med Daniel vid pokerbordet. Lär dig hans strategier för att öka dina pengar, turneringar och onlinespel.

Vad är Tilt?

Tilt är en pokerbeteckning för ett dåligt sinnestillstånd som får en spelare att göra dyra misstag - vanligtvis född av frustration. Lutningssymptom inkluderar att spela händer som du inte borde och bluffa för mycket. I ett kontantspel kan du sluta spela en annan dag, men i en turnering sitter du fast och måste göra det bästa av situationen. För att övervinna lutningen är det viktigt att du fokuserar på ögonblicket snarare än att låta dig bli upptagen av det förflutna.

När du börjar luta, påminn dig om att fokusera på spelets grundläggande. Tilt försämrar din förmåga att tänka klart (kom ihåg att poker är ett spel med beslut), men om du fortfarande fattar bra grundläggande beslut kan du minimera skadan.

är oregano och mejram samma sak

Daniel Negreanus tips för att undvika tilt

Daniel rekommenderar en fyra-stegsprocess för att undvika lutning efter ett dåligt slag.

1. Venta din frustration internt. Detta låter dig släppa den känslomässiga reaktionen och frigöra spänningar.
2. Kontrollera ditt mentala och känslomässiga tillstånd och bli närvarande i ögonblicket.
3. Kontrollera ditt fysiska tillstånd. Om det fortfarande finns en känsla av spänning kan du återvända till första steget.
4. Bestäm hur du vill känna dig från det ögonblicket framåt. Denna process låter dig gå vidare från vad som hände och anpassa din pokerstrategi för framtiden, inte baserat på det förflutna.

Ett annat sätt att undvika lutning är att analysera dina misstag och lära dig något av dem. Varje misstag är en möjlighet att öka din skicklighetsnivå och stärka ditt pokerspel.

Daniel säger: Du kommer att göra många misstag. Att lära sig ingenting av dessa misstag är misstaget. Felen är möjligheter till ett genombrott.

Injicera logik för att undvika emotionellt beslutsfattande

Ingen spelare är immun mot lutning, och det kan ta år att bryta igenom triggarna som får dig att luta. Känslomässigt beslutsfattande är också en vanlig utlösare för lutning. Ett exempel på detta beteende är när en spelare fäller en skräphand bara för att den ska göra ett monster på floppen. De börjar sedan spela samma hand i situationer som de vet att de inte borde. Känslor kommer i vägen för god logik, särskilt om du är resultatinriktad.

Det första steget för att minska lutningen är att analysera dina känslor under spel för att ta reda på när du känner dig mest frustrerad. Använd en anteckningsbok för att hålla reda på omständigheterna eller spelhändelserna som påverkar din prestation under lång tid.

När du har nått en nivå av självmedvetenhet där du kan känna igen att dina känslor håller på att påverka din prestation, använd en process som kallas injiceringslogik för att förhindra att du passerar smärtgränsen. Till exempel, under en dålig körning kan du påminna dig själv om det
varians är en vanlig del av poker. Denna enkla process kan slappna av ditt undermedvetna nog för att förhindra lutning. Rädsla, motivation och självförtroende är faktorer som påverkar ditt mentala spel. Bedöm din egen relation med var och en av dessa för att påbörja processen att minska lutningen i ditt spel.

Mästarklass

Föreslås för dig

Onlinekurser som undervisas av världens största sinnen. Utöka din kunskap inom dessa kategorier.

hur man bestämmer ditt stigande tecken

Lär poker

Vattumannen ett lufttecken

Lär tennis

Lär Schack

Lär skytte, bollhantering och poängsättning

3 sätt att använda lutning till din fördel

Tänk som ett proffs

Följ med Daniel vid pokerbordet. Lär dig hans strategier för att öka dina pengar, turneringar och onlinespel.

Du kan också försöka luta dina motståndare för att försämra deras tankeprocesser.

1. Observera spelare med dålig strategi . En förändring i spelarens uppförande - till exempel accelererad andning eller dricker för mycket vid bordet - kan ge dig ledtrådar om att de kan tippa innan det blir uppenbart. De kan också ändra sitt spel - till exempel kan de spela för många händer. Det är viktigt att hålla ett öga på dina motståndare så att du kan plocka upp de subtila indikatorerna om att de kan vara i ett lutande mentalt tillstånd.
2. Utnyttja smärtgränsen. Lutning kommer att manifestera sig på olika sätt hos varje individ. Att förstå hur var och en av dina motståndare påverkas kan ge dig viktig information för att utnyttja dem. Om du till exempel observerar en motståndare som bluffar oftare måste du ringa ner dem oftare. Att veta när din motståndare har sin smärttröskel kan ge dig en möjlighet att göra extra vinst eller att undvika att göra en bluff som inte fungerar. Varje gång din motståndare stöter på en otur, ökar det deras frustrationsnivå. Detta ackumuleras tills de når sin smärtgräns, när karaktären i deras spel kommer att förändras avsevärt.
3. Visa en bluff på floden i en stor kruka. Daniel rekommenderar inte detta om du är nybörjare eftersom du kanske ger bort för mycket information. Men om du är en erfaren pokerspelare kan du prova.