Hur man gör en Grand Jeté: 3 tips för att behärska din Grand Jeté

Hur man gör en Grand Jeté: 3 tips för att behärska din Grand Jeté

När du väl har behärskat balettkoreografi som pliés, entrechat och pirouettes känner du dig troligtvis ivrig efter att lära dig något mer extravagant. Grand jeté är ett elegant och imponerande balettdrag.

Hur man gör en frontside 180 på en skateboard

Hur man gör en frontside 180 på en skateboard

1977 uppfann den 14-åriga skateboarden Alan Ollie Gelfand ollie - ett skateboardtrick som skulle revolutionera konkurrenskraft och streetskridskor. En ollie är ett knep som ökar skridskoåkningens sändningstid, vilket gör det möjligt att dra av mer komplexa manövrer, som till exempel 180 ollie på framsidan.

Lär dig spela poker: Förklaring av lista över pokerhandrankningar

Lär dig spela poker: Förklaring av lista över pokerhandrankningar

Från starten i början av artonhundratalet till den kulturella kraft som det är idag har spelet poker splittrats över tiden för att bestå av flera olika varianter både i turneringar och online-poker - Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo och, mest berömt, Texas Hold'em poker. Medan varje pokervariant vanligtvis följer en annan uppsättning regler, har de flesta en sak gemensamt: målet med pokerspelet är att bilda den bästa kombinationen av fem kort, eller hand, som är möjlig. Även om det finns över 2,5 miljoner olika femkortshänder finns det nio olika kategorier av händer. De kallas handranger eftersom du kan tänka på dem som en hierarki - i de flesta pokervarianter vinner du potten om din uppsättning med fem kort har de högst rankade korten.

37 Viktiga gymnastikrörelser, förklarade: Lista över gymnastikfärdigheter

37 Viktiga gymnastikrörelser, förklarade: Lista över gymnastikfärdigheter

Konkurrenskraftiga gymnaster, från de på lokala gym till de som representerar sitt land under de olympiska sommarspelen, måste tävla i en mängd olika miljöer. I händelser som valvet, golvet och balansbalken förväntas gymnaster utföra en mängd olika manövrer. Här är en undersökning av några av dessa manövrer, indelade i deras respektive kategorier.

8 tips om schackstrategi från Garry Kasparovs vinnande schackrutin

8 tips om schackstrategi från Garry Kasparovs vinnande schackrutin

I tjugo år var Garry Kasparov den högst rankade schackspelaren i världen. Han är också en engagerad lärare som tränar många av dagens generationens bästa spelare, inklusive den nuvarande världsmästaren Magnus Carlsen.

Från centrum till Point Guard: Utforska 5 viktiga basketpositioner

Från centrum till Point Guard: Utforska 5 viktiga basketpositioner

I basketmatchen består en lineup av fem spelare som alla specialiserar sig på olika nyckelpositioner på banan: center, power forward, small forward, point guard och shoot guard. Alla fem positioner måste arbeta tillsammans som en sammanhängande enhet för att ett team ska fungera på sin högsta nivå.

14 Gymnastikgolvrörelser, förklarade

14 Gymnastikgolvrörelser, förklarade

I mäns och kvinnors tävlingsgymnastik är golvövningen en av de händelser som utgör en bredare sport som kallas konstnärlig gymnastik. Genom olika akrobatiska händelser - inklusive golvträning, balansstråle, ojämna barer, parallella balkar, helljus, valv, ringar och pumelhäst - driver konstnärlig gymnastik idrottare genom styrka, smidighet och nåd. Golvövningen är en av två händelser, tillsammans med valv, som utförs av både manliga gymnaster och kvinnliga gymnaster i olympisk tävling.

Introduktion till gymnastik: 8 typer av apparater som används i konstnärlig gymnastik

Introduktion till gymnastik: 8 typer av apparater som används i konstnärlig gymnastik

Att lyckas på högsta nivå i herr- och damgymnastik innebär främst behärskning av en gymnasts egen kropp över hur bra de använder en utrustning, som en boll eller skjuter in i ett mål som i andra sporter. Det finns gott om utrustning som krävs för att tävla i gymnastiksporten. Denna utrustning kallas kollektivt gymnastikapparater.

En grundläggande ordbok för balett: 70 baletttermer

En grundläggande ordbok för balett: 70 baletttermer

Klassisk balett är en hundra år gammal konstform som förlitar sig på mycket stiliserade och graciösa rörelser. En professionell ballerina börjar varje dag vid barren förfina sin teknik och värma upp sin kropp innan balettklass. Daglig balettövning är viktigt för att upprätthålla god form, men innan du kan börja är det viktigt att förstå balettens grundläggande positioner och rörelser. Nedan finns en ordlista med standardbaletttermer.

Girl Skaters Rise: A Brief History of Women's Skateboarding

Girl Skaters Rise: A Brief History of Women's Skateboarding

Sedan de första dagarna av skateboardåkning har sporten övervägande varit manlig. Men för unga flickor och kvinnor - som länge har marginaliserats i det som sägs vara en progressiv sport - har aktivism och entreprenörskap varit en integrerad del av att hantera ojämlikhet mellan könen, från skatepark till X Games.

Stephen Currys 9 tips för en rutin för basketövning

Stephen Currys 9 tips för en rutin för basketövning

Golden State Warriors-stjärnan Stephen Curry är känd för sin intensiva träningsrutin. Det finns en sak som alla fantastiska skyttar har gemensamt, och det är fullständig kontroll över deras mekanik, säger han. Det är inte något du är född med - du måste öva på det. Från trepoäng till bollhantering är Stephen en mästare i baskettekniker. Den tvåfaldiga mest värdefulla spelaren (MVP) är en av de bästa skyttarna i NBA-historien, och hans unika träningsrutin är bland anledningarna till varför.

6 grundläggande balettövningar att träna hemma

6 grundläggande balettövningar att träna hemma

Balett är en komplex och fysiskt krävande konstform som inkluderar både flexibilitet och konditionsträning - därför börjar varje balettklass, oavsett om det är en nybörjarkurs eller ett företag av professionella dansare, med en uppvärmning för att förbereda balettdansarnas kroppar . Balettdansare kan göra sina uppvärmningsövningar med balettbaren (en bar längs väggen) för balans, eller så kan de göra sina övningar mitt i dansklassrummet för en mer utmanande träning. Stora ballerinor kommer också att komplettera sitt balettföretags uppvärmningsövningar med mer intensiva träningskurser och flexibilitetsträning, inklusive pilates och yoga.

Hur man läser en basketlåda poäng

Hur man läser en basketlåda poäng

Oavsett om du saknade att se ditt favorit basketlag spela på TV eller om du längtar efter en fördjupad analys av ett spel, kan du läsa basketpoängens poäng ge dig en detaljerad analys av lagets övergripande prestanda.

Tony Hawks Pro Skater Videospel Tidslinje

Tony Hawks Pro Skater Videospel Tidslinje

Tony Hawks Pro Skater-videospelseri gick på skridskoåkning i det vanliga lexikonet och cementerade Tony Hawks status som en internationell ikon.

Skateboardguide: 12 skateboardtricks för nybörjare

Skateboardguide: 12 skateboardtricks för nybörjare

Medan avancerade skateboardtrick kan ta din gata-skridskoåkning eller tävlingar till nästa nivå är det viktigt att lära dig grunderna innan du försöker testa experttips.

Skridskoåkning 101: Hur man väljer rätt skateboard

Skridskoåkning 101: Hur man väljer rätt skateboard

Det finns många olika typer av skateboards att välja mellan. Oavsett om du föredrar en skridskoåkning eller spenderar tid på skateparks är det viktigt att välja rätt tavla för din skridskoåkning.

Skateboard Anatomy: A Guide to Skateboard Parts

Skateboard Anatomy: A Guide to Skateboard Parts

Skateboard är en aktivitet som kräver balans, samordning, bra timing och en skateboard. Åkare har många alternativ när det gäller vilken typ av skateboard de kan åka, och varje del av skateboarden tjänar ett specifikt syfte.

Förklarade basketregler: Inom 16 vanliga regler

Förklarade basketregler: Inom 16 vanliga regler

Från NBA-basket till de olympiska spelen till pick-up-spel på det lokala gymmet, basket är en populär sport som kan spelas på flera nivåer. Som alla sporter har basket en unik uppsättning regler som fastställer riktlinjer för personal, straff och spel. Lär dig mer om basketreglerna och påföljderna för att bryta mot dem.

Daniel Negreanus Poker Cash Game Strategitips

Daniel Negreanus Poker Cash Game Strategitips

Pokerspelspelsstrategi är avgörande för alla spelare och skiljer sig från turneringsstrategin. Den hyllade spelaren Daniel Negreanu erbjuder sin strategi för kontantspel.

Basketball Drill Guide: 5 övningar för att förbättra dina grundläggande färdigheter

Basketball Drill Guide: 5 övningar för att förbättra dina grundläggande färdigheter

Bra träningsövningar för basket kan hjälpa till att förbättra din bollkontroll, fotarbete och skytte, såväl som defensiv och offensiv rörelse.