En av de största svårigheterna som kvinnor möter idag är att komma på den perfekta formeln för att upprätthålla en balans mellan hur mycket tid vi lägger på att jobba på våra karriärer och hur mycket tid vi spenderar hemma med våra familjer. Finns det hemligheter för balans mellan arbete och privatliv för att få det hela att fungera?
Dagens värld bygger på idén att om du inte arbetar 24/7 kommer du inte att lyckas, men om du är arbetar 24/7 det finns inget sätt att du kan vara en god vän, make eller förälder. Även om det är olyckligt att män inte har samma press att fullända den balansen, är det för kvinnor ofta i framkant av deras sinnen och, som vi kommer att se för vissa framgångsrika kvinnor, är det också en fråga som tas upp i intervjuer ganska ofta.
Nedan är några fantastiska tankar från framgångsrika kvinnor om vad det innebär att upprätthålla en balans mellan arbete och privatliv i dagens arbete-hela tiden-minded värld.
hur många scoville-enheter är en jalapeño
Hemligheter för balans mellan arbete och liv från 7 kvinnor vi beundrar
TV-producent Shonda Rhimes:
…som en mycket framgångsrik kvinna, ensamstående trebarnsmamma, som ständigt får frågan Hur gör man allt? För en gångs skull ska jag svara på den frågan med 100 procent ärlighet här för dig nu. För det är bara vi. För att det är vår brasschatt. För någon måste berätta sanningen för dig.
Shonda, hur gör du allt?
Svaret är detta: det gör jag inte.
När du ser mig någonstans lyckas på ett område i mitt liv, betyder det nästan säkert att jag misslyckas på ett annat område i mitt liv.
Om jag dödar den på en Skandal manus till jobbet, jag saknar nog bad och sagostund hemma. Om jag är hemma och syr mina barns Halloween-kostymer, blåser jag förmodligen av en omskrivning som jag skulle lämna in. Om jag tar emot ett prestigefyllt pris, missar jag min bebis första simlektion. Om jag är på min dotters debut i hennes skolmusikal, saknar jag Sandra Ohs sista scen som någonsin spelades in kl. Greys anatomy . Om jag lyckas med det ena misslyckas jag oundvikligen med det andra. Det är avvägningen. Det är det faustiska fyndet man gör med djävulen som kommer med att vara en mäktig arbetande kvinna som också är en mäktig mamma. Du känner dig aldrig hundra procent OK; du får aldrig dina sjöben; du är alltid lite illamående. Något går alltid förlorat.
Det saknas alltid något.
hur man kommer igång med politiken
Och ändå. Jag vill att mina döttrar ska se mig och känna mig som en kvinna som arbetar. Jag vill ha ett exempel för dem.
Cosmo EIC Joanna Coles:
Jag jobbar aldrig på en söndag, om det inte är kris. Lördag och söndag är mina dagar för att fylla på min hjärna, och jag märker att om jag inte gör det och jag jobbar lördag och söndag blir jag trött. Jag gillar att ha lördag och söndag som skiljetecken i slutet av veckan.
USA:s första dam Michelle Obama :
I synnerhet kvinnor måste hålla ett öga på sin fysiska och mentala hälsa, för om vi susar till och från möten och ärenden har vi inte mycket tid att ta hand om oss själva. Vi måste göra ett bättre jobb med att sätta oss högre upp på vår egen 'att göra'-lista.
Christine Wheeler, grundare av Drazil Kids Tea :
Arbetande kvinnor möter förväntningarna att göra bra ifrån sig på alla områden i sina mångfacetterade liv. Generellt sett bedöms män efter hur bra de klarar sig i sina karriärer, medan kvinnor bedöms efter hur bra de utmärker sig med familj, vänner, 'ser bäst ut' och om de jobbar, deras karriär. Det är en kamp att hitta tillräckligt med tid på dagen för att fokusera på dem alla! Mitt råd är att verkligen förstå vad som är viktigt för dig, sätta upp mål och lägga en plan för att nå dem. Tänk samtidigt på att under någon del av ditt liv kan du inte göra allt. Därför är det viktigt att fokusera på det positiva och det du har just då. -
hur man får ett jobb med röstskådespeleri
Marissa Mayer, VD och koncernchef för Yahoo :
Så hitta din rytm, förstå vad som gör dig förbittrad och skydda den. Du kan inte få allt du vill, men du kan ha de saker som verkligen betyder något för dig. Och att tänka på det sättet ger dig möjlighet att arbeta riktigt hårt under en riktigt lång tid.
Arianna Huffington, medgrundare av The Huffington Post :
Hur vi spelar [livets spel] är beroende av vad vi värdesätter, säger hon. Och om vi bara värdesätter pengar eller makt, kommer vi aldrig att få nog av någondera... Det är först när vi börjar värdera det tredje måttet på livet [blomstrande] som vi faktiskt börjar leva fullt ut.
Iyanla Vanzant, talare, tv-personlighet, livscoach :
Livet är mer än arbete. Livet handlar också om balans. För att ha balans måste vi göra mer än att arbeta. Vad sägs om kul? Vad sägs om vila? Arbete är nödvändigt men det är inte det enda som krävs för att komma vidare. Allt arbete och ingen lek kan ge oss ett balanserat checkhäfte, men det kan också ge oss ett obalanserat sinne.
Hur upprätthåller du en balans mellan ditt hektiska arbetsliv och ditt hektiska hemliv? Har du hemligheter för balans mellan arbete och privatliv som gör skillnad i din vardag?
