Ditt stjärntecken kan berätta mycket om dig: din personlighet, ditt temperament, dina gillar och dina ogillar. Visste du att din skylt kan visa dig hur du slappnar av? Stor egenvård är oerhört viktigt, men det ser olika ut för alla .
Ibland är det svårt att veta vad som verkligen kommer att ge dig den vila, avkoppling och restaurering du verkligen behöver. Din skylt kan vara nyckeln! Ta en titt på den här listan och se hur du kan få lite Zodiac-egenvårdsövningar baserat på ditt tecken!
Stjärntecken datum
Är du osäker på vad ditt stjärntecken är? Ditt soltecken är det enklaste av de tre att ta reda på . Det är bara baserat på din födelsedag.
Medan de exakta slut- och startdatumen ändras beroende på skottår, här är datumen för vart och ett av stjärntecknen . Om du faller på ett start- eller slutdatum, kontrollera den specifika kalendern från det år du föddes.
- Vädurens datum: 21 mars – 19 april
- Oxens datum: 20 april – 20 maj
- Tvillingdatum: 21 maj – 20 juni
- Cancerdatum: 21 juni – 22 juli
- Leo Dates: 23 juli - 22 augusti
- Jungfrudatum: 23 augusti – 22 september
- Pund datum: 23 september – 22 oktober
- Skorpiondatum: 23 oktober - 21 november
- Skytten datum: 22 november - 21 december
- Stenbockens datum: 21 december – 20 januari
- Vattumannens datum: 21 januari – 18 februari
- Fiskdatum: 19 februari – 20 mars
Väduren Zodiac Self Care
Datum: 21 mars – 19 april
Bästa egenvård: En äventyrlig aktivitet som tänder din vilda sida
Som Vädur är du modig, energisk och en risktagare. Du kommer inte att nöja dig med att tillbringa tid ensam hemma; för att må bra måste du vara där ute och prova nya upplevelser med ett gäng vänner.
Som brandtecken måste du hitta något spännande som tänder din känsla av äventyr. En Vädur har mycket liknande egenskaper som ett Leo stjärntecken; se till att du har några leomedlemmar bland din besättning, för de kommer säkert att njuta av samma aktiviteter som du.
Här är några aktiviteter som får dig att känna dig levande!
- Dragkedja. Besegra din rädsla för höjder och sväva! Du kommer att få en ström av adrenalin, och du kommer att få se världen från ett helt nytt perspektiv.
- Bergsklättring. Du kan hitta en anläggning nära dig som erbjuder bergväggsklättring, eller så kan du gå ut och klättra fritt på ett berg!
- Backpacking. Om du letar efter en flerdagars utmaning, prova back-country eller primitiv camping i den omarkerade vildmarken , långt från civilisationen. Att spendera tid ensam med bara dig och elementen skulle vara ett riktigt äventyr.
Taurus Zodiac Självvård
Datum: 20 april – 20 maj
Bästa egenvård: Ta det lugnt och gör något som får dig att känna dig mysig
Som Oxe är du intelligent, hårt arbetande och ärlig. Du lägger allt du har på ditt jobb och i dina vänskapsband. Du är en givare och hittar lösningar på problem med ditt intellekt.
vad betyder klang i musik
Som ett tecken som styrs av Venus är du benägen att inte lita på auktoritet, och du tycker om allt som är mysigt. Efter en lång dag av hårt arbete är du inte rädd för att unna dig lite lyx.
Här är några mysiga aktiviteter du kan göra för att ladda om.
- Badtid och hudvård. Ta ett glas vin, slå på din favoritspellista, sätt telefonen i flygplansläge och sjunk djupt ner i ett bubbelbad. Medan du håller på, lägg till en ansiktsmask till din egenvårdsrutin!
- Gosa med djur. Att krypa ihop sig med ditt favorithusdjur (eller någon annans husdjur) kommer säkerligen att ge dig en känsla av lugn och hjälpa dig att sakta ner från ditt hektiska liv.
- Mysa under en filt med en lägereld. Titta upp mot stjärnorna och njut av värmen från elden. Att titta på de sprakande lågorna hjälper dig att varva ner från all stress och bara fokusera på här och nu.
Gemini Zodiac Självvård
Datum: 21 maj – 20 juni
Bästa egenvård: Ska ut på ett spännande äventyr
Som en Tvilling är dina egenskaper svåra att fastställa. Betraktad som kameleontecknet, fluktuerar Tvillingarna och ändrar sig på ett infall.
Som ett lufttecken är de extremt anpassningsbara, kan vara nyckfulla och är sannolikt äventyrliga. De har många spännande historier att berätta.
Ditt bästa val för egenvård kommer att vara att skapa en ny berättelse att dela vid din nästa träff. Prova något du aldrig har provat förut och försök tänja på gränserna för din komfortzon.
- Klubbning. Försök hitta något nattliv du kan vara en del av! Kolla in populära klubbar eller gömda pärlor i hål i väggen; vad som än passar din stil. Denna skylt styr natten, och du kan få ett danspass samtidigt!
- Blind date. Prova något helt nytt: träffa någon du aldrig har träffat på en dejt! För att vara säker, be dina vänner att välja någon de känner.
Cancer Zodiac Självvård
Datum: 21 juni – 22 juli
Bästa egenvård: Tillbringa lite ensamtid för att ladda upp dina känslor
Som cancer är ditt liv djupt förankrat i dina känslor. Du är förmodligen en empat tack vare din känslomässiga och uppfostrande karaktär. Var dock försiktig så att du inte blir för involverad i andra människors känslor; du har nog av dina egna att ta hand om, och du har en djupt känslig sida.
Att känna alla dessa känslor kan vara utmattande. För att verkligen ladda om måste du skilja dig från andra människor och deras känslomässiga tillstånd för att bara fokusera på dig själv.
Du vill hitta något lugnande att göra; något med repetitiva rörelser så att du inte behöver tänka för djupt. Under denna tid, se till att du inte checkar in med sociala medier. Fokusera bara på dig själv.
- Pussel Det är svårt att bli känslosam när man förbryllar. Fokusera på bitarna, deras former och färger, snarare än några tankar som pågår i ditt huvud.
- Meditation. Ett bra sätt att hantera dina tankar och känslor är genom att delta i meditation. Du kan erövra alla överväldigande känslor och bara existera i nuet.
- Yoga. Följ med i en video, ta en lektion eller bara lyssna på din kropp och stretcha vad som känns som att den behöver sträckas ut.
Leo Zodiac Självvård
Datum: 23 juli - 22 augusti
Bästa egenvård: Något aktivt och äventyrligt
Som Leo, du är vågad, äventyrlig, passionerad och energisk . Du är en naturligt född ledare som älskar en bra utmaning.
Du kommer inte att nöja dig med att sitta i ditt rum och läsa en bok. Du måste vara där ute och göra något spännande, förmodligen med en grupp vänner. Du är villig att prova vad som helst en gång, så ju mer unikt, desto bättre!
Sätt ihop ett team av vänner och hitta en spännande plats för din utekväll. Här är några förslag!
- Flykt rum. Eftersom du älskar att vara ledare och prova något nytt, försök slå tiden och klura ut ett knepigt pussel! Detta kommer definitivt att utnyttja din känsla av äventyr.
- Laser tag eller paintball. Denna aktivitet kommer att hålla er alla aktiva, men ni får använda strategi också. Dessa aktiviteter är verkligen spännande!
- Repbana. Dessa kurser kommer att testa din förmåga att hantera höjder och tackla hinder. Det är spännande och en utmaning!
Jungfru Zodiac Självvård
Datum: 23 augusti – 22 september
Bästa egenvård: Tillbringa tid med någon du älskar
Som Jungfru är du en perfektionist och en förnuftig, lojal partner. Du är målmedveten och brinner djupt för att nå dina mål. Du tar hänsyn till din partners behov och du gör allt du kan för att hjälpa dem och föra tillbaka dem till centrum.
Du lägger ner mycket tid på att arbeta och du använder ditt logiska intellekt till din fördel. För din egenvård, gå bort från jobbet och umgås med den person som är viktigast för dig. Detta behöver inte vara en romantisk partner; du kan investera tid i någon som en vän eller förälder.
Oavsett vem du väljer att umgås med, njut bara av deras närvaro istället för att försöka lösa deras problem.
- Gå ut på middag. Istället för att göra mat, låt någon annan ta hand om den. Fokusera bara på din tid tillsammans och njut av din måltid.
- Planera en dagsutflykt. Vad gillar ni båda att göra? Hitta något som passar era gemensamma intressen och planera en dag tillsammans.
Vågen Zodiac Självvård
Datum: 23 september – 22 oktober
Bästa egenvård: Skapar balans
Som Våg är du någon som söker balans. Du gillar att din värld är organiserad, estetiskt tilltalande och förnuftig.
Du skapar balans på arbetsplatsen och i vängrupper, då du är bra på att hantera konflikter och hitta lösningar. Medan du njuter av att hitta en lösning, kan jakten på denna balans vara tröttsam för dig.
Det är bäst att spendera lite tid ensam och göra saker som gör dig lycklig. Gör något vackert eller organisera ett utrymme som behöver lite kärlek.
- Konst. Du kan hitta ett hantverk som passar nästan alla färdighetsnivåer. Vad du än väljer, se till att det är något inom din komfortzon. Om du väljer något för komplicerat eller över din färdighetsnivå kan du bli frustrerad över dina resultat.
- Ordna ett bostadsutrymme. Tror du att flödet i ditt vardagsrum kan förbättras? Tror du att du skulle kunna organisera din bokhylla på ett mer förnuftigt sätt? Tror du att ditt sovrum skulle kännas mer lugnande med ett nytt lager färg? Följ detta organisatoriska flöde, eftersom det kommer att ge mer komfort till ditt hem och lugn i ditt sinne.
Scorpio Zodiac Self Care
Datum: 23 oktober - 21 november
Bästa egenvård: Tillbringa tid med personen du älskar: dig själv och dina närmaste vänner
Som skorpion har du en intensitet om dig: dina känslor, din passion och din arbetsmoral. Du är intensiv på kontoret, med din partner och med dem du älskar.
Du längtar efter intimitet och fäster dina känslor till andra människor. Du bryr dig djupt om dem du älskar och vill att de ska känna sig trygga. Du vet vad du vill och du är fast besluten att förverkliga dina drömmar.
Du har två sätt att ta hand om dig själv: spendera tid med den du älskar eller umgås med dig själv.
- Tillbringa tid ensam. Du är så van vid att investera så mycket i andra, det är viktigt att du tar dig tid att investera i dig själv. Gör något som lugnar dig och minimerar dina känslor.
- Spendera tid med en annan person. Ta dig tid och spendera den med den person du älskar mest. Stäng av din telefon, ta bort alla distraktioner och ägna tid åt att bygga upp din relation med dem.
Skytten Zodiac Självvård
Datum: 22 november - 21 december
Bästa egenvård: Prova något helt nytt
Som skytt är du intelligent, oberoende och medkännande. Vem som helst skulle ha tur att ha dig som vän.
Du är balanserad och njuter av friheten att ägna dig åt det du tycker är fascinerande. Innovation är något som händer när du är i närheten. Du har inte grumlat omdöme eller rädsla som står ensam i din övertygelse.
Du är inte en vän som behöver mycket socialt stöd; du finns för andra, men du är inte själv beroende av dem.
För din egenvård, utöva det du tycker är fascinerande men inte har hunnit med ännu. Gör något spännande på egen hand.
- Vandra. Prova ett nytt spår du aldrig har provat förut. Håll utkik efter fåglar. Lägg märke till träden. Försök att se vad som simmar i strömmen.
- Ta en onlinekurs. Vad har du alltid velat veta hur man gör? Oavsett om det är makrame, taekwondo eller slam-poesi, lär dig något nytt och se vart den nya färdigheten tar dig.
Stenbocken Zodiac Självvård
Datum: 21 december – 20 januari
Bästa egenvård: Att göra något kreativt med få eller inga regler
Som en Stenbocken, du är hårt arbetande, flitig och ansvarsfull . Du gillar att saker går din väg och du är en av de mest ihärdiga personerna på jobbet.
För din egenvård måste du ta ansvaret från dina axlar. Gör något befriande, utan regler. Du är benägen att vara envis, så försök att göra något som inte har någon formel och få begränsningar.
Här är några kreativa aktiviteter du kan göra som sträcker sig från vissa regler till inga regler.
- Matlagning. Att skapa en hemlagad måltid är ett bra sätt att stressa ner. Du får inte bara koppla av medan du lagar mat, du får äta något gott på slutet! Denna aktivitet kan ha hur många regler du vill. Du kan följa ett recept steg för steg, eller så kan du avstå från kokboken och göra varianter på dina favoriter.
- Poesi. Beroende på om du är partisk för formell eller informell poesi, kan skrivandet av en dikt ha så många eller så få regler du vill. Du kan bara skriva fri vers, som inte har några tänkbara regler, eller så kan du skriva en krona av sonetter, som har många begränsningar att ta hänsyn till .
- Målning. När du målar för skojs skull är det bara du, duken och din färg. Gör vad du vill! Vem bryr sig om hur det ser ut. Om du tyckte om att göra det, då är det perfekt.
Vattumannen Zodiac Självvård
Datum: 21 januari – 18 februari
Bästa egenvård: Tillbringa tid ensam med att lösa pussel
Som en Vattuman, du är udda, idealistisk och introvert . Du lägger din tid på att bygga en ljusare framtid och kämpa för att göra allas liv bättre.
Du är kreativ och tänker utanför ramarna för att hitta en ny lösning på ett gammalt problem.
hur man avslutar levande kantträ
Eftersom du alltid är så fokuserad på att hjälpa andra måste du hitta tid att ladda om genom att fokusera på dig själv.
En Vattuman är i allmänhet introvert, så spendera tid ensam med att göra något som stimulerar ditt sinne. Försök att välja något som får din hjärna att fungera på ett sätt som den normalt inte behöver.
Till exempel, om du är en författare, skriv inte för skojs skull. Prova ett pussel istället.
Här är några val att välja mellan!
- Videospel. Välj ett videospel som kräver pussellösning och strategi. Ännu bättre om du väljer något historiedrivet!
- Hantverk. Prova ett hantverk som bygger på logik och planering. Istället för att måla, prova nålspetsning.
- Gåtor. Gillar du ett bra pussel att lösa? Slå upp några idéer och gåtor att tänka på!
- Mysterieroman. Älskar en bra whodunit? Hitta en mysterieroman och försök gissa slutet medan du går.
Fiskarna Zodiac Självvård
Datum: 19 februari – 20 mars
Bästa egenvård: Investera i dig själv
Som en Fisk är du full av kreativitet, generositet och medkänsla för människorna runt omkring dig. Du är en av de mest osjälviska vänner någon kan ha.
Du gör allt för att få folk att le, och du skulle göra vad som helst för människor i din närmaste krets.
För din egenvård är det viktigt att använda alla de underbara egenskaper du ger till andra som en gåva till dig själv. Var kreativ och var generös mot dig själv.
- Köp nya tillbehör. Vad du än gillar som ett kreativt företag, unna dig en uppgradering och använd sedan dina nya verktyg!
- Ge dig själv en gåva. Gåvor behöver inte kosta pengar. Även om du säkert kan köpa dig själv den där vikta filten du har haft koll på, är det också en gåva att avsätta tid för dig själv att göra vad du vill.
Hitta den egenvård som fungerar bäst för dig
Precis som planeternas position kommer din Zodiac-självvård att förändras. Till exempel, under fullmånen, måste du vara medveten om ditt måntecken, eftersom det är då detta tecken kommer starkast in i bilden.
Din kropp och ditt sinnes behov förändras ständigt, så se till att du är i samklang med vad du verkligen känner och vad din kropp säger till dig. Vilken form av egenvård du behöver mest kan du känna till om du bara tar dig tid att lära känna dig själv.
