Hur man använder smörjmedel för sex: 6 tips för användning av smörjmedel

Oavsett om du har vaginal sex, analsex, onanerar eller bara leker med sexleksaker, är korrekt smörjning viktigt för att upprätthålla ett angenämt sexliv.

Hoppa till sektion

• Vad är smörjmedel?
• Vad är syftet med smörjmedel?
• 3 typer av smörjmedel
• 6 tips för användning av smörjmedel
• Låt oss prata om sex
• Läs mer om Emily Morses MasterClass

I sitt MasterClass ger Emily Morse dig möjlighet att prata öppet om sex och upptäcka större sexuell tillfredsställelse.

Vad är smörjmedel?

Personligt smörjmedel (informellt känt som smörjmedel) är en vätska eller gel som används under sexuell aktivitet för att minska friktionen mellan kroppsdelar eller en kroppsdel ​​och en sexleksak. Sexuella smörjmedel ökar nöjet och minskar smärta vid penetrerande sex, onani eller sexleksaker.

Vad är syftet med smörjmedel?

Att använda ett personligt smörjmedel är ett enkelt sätt att förbättra din sexuella upplevelse. Oavsett om du deltar i sexuell aktivitet med en partner eller onanerar, minskar glidmedel friktionen, vilket resulterar i en övergripande trevligare upplevelse. Att använda smörjmedel kan hjälpa till att förhindra obehag, göra dig mer upphetsad och hålla vaginal och anal vävnad mjuk.

På grund av olika orsaker - inklusive klimakteriet, åldrande, hormonella förändringar, preventivmedel och andra mediciner - producerar vissa människors vaginer mindre naturlig smörjning än andra. Om du upplever vaginal torrhet kan det vara viktigt att använda extra smörjmedel för att undvika smärta under samlag. Även om du redan producerar mycket naturlig smörjning när du känner dig väckt kan du använda extra glidmedel för att göra dina sexuella episoder mer behagliga.

3 typer av smörjmedel

Det finns olika typer av smörjmedel, alla med sina egna fördelar och nackdelar beroende på din specifika situation. Oavsett om du försöker smörja för första gången eller funderar på att byta till ett nytt varumärke, se till att du känner till skillnaderna mellan de tre primära typerna.

1. Vattenbaserat smörjmedel : Vattenbaserad glidmedel är säker att använda med latexkondomer och är lätt att rengöra eftersom den inte fläckar de flesta tyger. Det är ett utmärkt alternativ för dem med känslig hud och är också säkert att använda på vibratorer och andra sexleksaker. Om du planerar att ha sex eller onanera i duschen kanske du vill välja en annan typ av smör eftersom vattenbaserad smörj snabbt sköljer bort i vatten. Det torkar också ut snabbare än andra smörjmedel, så du måste använda det oftare under längre sexsessioner. Var medveten om att vissa vattenbaserade smörjmedel innehåller en ingrediens som kallas glycerin, vilket kan orsaka vaginal irritation och öka risken för en svampinfektion hos en liten andel användare.
   
2. Silikonbaserat smörjmedel : Silikonsmörjmedel är extremt långvarigt, säkert att använda med latexkondomer och håller sig bra under vatten (vilket gör det till ett utmärkt val för sexuell aktivitet i duschen). Det är en fördel att silikonbaserade smörjmedel håller länge medan du använder dem, men de kan vara svåra att städa upp; du behöver tvål och vatten för att tvätta silikon smörjmedel från kroppen. Det kan också fläcka kläder, lakan och trägolv. Undvik att använda silikonsmörjmedel med silikonsexleksaker, eftersom det gradvis kommer att orsaka att sexleksaken försämras.
3. Oljebaserat smörjmedel : Oljebaserade smörjmedel som lotioner och vaselin håller längre än vattenbaserad glidmedel, håller sig bra i duschen och är bättre för extern sexuell aktivitet som handjobb och sensuell massage. Medan du kan använda oljebaserad glidmedel för penetrerande sex, tenderar den att dröja kvar i kroppen och kan orsaka en ansamling av bakterier som leder till irritation. Dessutom är det inte säkert att använda oljebaserade smörjmedel med latexsexleksaker eller latexkondomer - oljan kan leda till att kondomen försämras, vilket innebär en risk för STI eller graviditet. Oljebaserad smörjmedel kan också vara svår att rengöra och kan fläcka lakan. För dem som letar efter en kemikaliefri naturlig smör är kokosnötolja ett populärt val.

6 tips för användning av smörjmedel

När du väl har valt ut den bästa smörjmedlet för dina sexuella behov, läs alla instruktioner på flaskan för det specifika märket. Att använda smörjmedel är ganska enkelt, men det finns flera sätt att göra din smörjupplevelse så smidig som möjligt.

1. Värm upp det i dina händer före applicering . Eftersom din kropp sannolikt är varmare än rumstemperaturen där du håller din smörjflaska, kan smörjmedlet kännas häpnadsväckande kallt när det först rör kroppen. För att göra ansökningsprocessen mer avslappnande, värm upp smörjmedlet genom att gnugga det mellan händerna innan du applicerar det.
2. Använd mer smörjmedel för analsex . Eftersom anus inte smörjer själv som slidan är det viktigt att använda en stor mängd smör för analsex och alla typer av anallekar. Det är viktigt att du inte bara lägger smörjmedel i anusen utan också på utsidan av kondomen, kroppsdelen eller sexleksaken som du planerar att använda. De bästa smörjmedlen för analsex är de som är lite mer viskösa och antingen är vattenbaserade eller silikonbaserade, men silikonbaserade kommer att hålla längre.
3. Lägg en handduk under dig . Detta skyddar dina lakan, soffan, mattan etc. från smörjmedelsfläckar.
4. Lägg smörjmedel till din förspelrutin . Du behöver inte vänta tills det är dags för samlag att ta ut din glidmedel. Försök använda glidmedel under förspel för att förbättra din upphetsning. Du kan försiktigt gnugga smörjmedel på bröstvårtorna, applicera den på klitoris och vulva för stimulering före samlag, eller till och med använda den för en sensuell massage.
5. Ansök om det behövs igen . Vissa smörjmedel håller längre än andra. Var anpassad till dina och din partners behov. Om det behövs mer smörjmedel, tveka inte att ansöka igen - speciellt under längre sexsessioner.
6. Leta efter fertilitetsvänlig glidmedel när du försöker bli gravid . Vissa typer av smörjmedel kan minska spermierörligheten. Så om du och din partner försöker bli gravid, leta efter en smörjmedel med en 'fertilitetsvänlig' eller 'spermiervänlig' etikett.

Mästarklass

Föreslås för dig

Onlinekurser som undervisas av världens största sinnen. Utöka din kunskap inom dessa kategorier.

Lär sex och kommunikation

Lär matlagning I

hur man väcker känslor i skrift

Undervisar bevarande

Lär matlagning

Låt oss prata om sex

Vill du ha lite mer intimitet? Ta tag i en MasterClass årligt medlemskap och lär dig mer om att kommunicera öppet med dina partners, experimentera i sovrummet och vara din egen bästa sexuella förespråkare med lite hjälp från Emily Morse (värd för den väldigt populära podcasten Sex med Emily ).