Vad är det dagliga te dricka fördelar? En ny studie hävdar att bara en kopp te per dag kan minska risken för stroke och hjärtsjukdomar. Forskare vid John Hopkins Hospital fann att personer som drack en kopp te varje dag löpte 35 % mindre risk att få en hjärtattack eller någon annan större kardiovaskulär händelse, jämfört med personer som inte dricker te.
Resultaten visade också att tedrickare var mindre benägna att ha kalciumuppbyggnad i hjärtats kranskärl. Kalciumavlagringar har kopplats till allvarliga tillstånd, såsom hjärtsjukdomar och stroke, sa forskare.
Vi fann att måttliga tedrickare hade en minskad progression av kalcium i kranskärlen och en minskad förekomst av kardiovaskulära händelser, förklarade forskaren Dr. Elliott Miller.
Forskare tittade på data från mer än 6 000 män och kvinnor som var inskrivna i en pågående studie som började 2000. I början av studien var alla frivilliga fria från hjärtsjukdomar. Rekorden för de manliga och kvinnliga deltagarna spårades under 11 år för att se vem som hade en hjärtattack, stroke eller bröstsmärtor, eller som hade dött av andra typer av hjärtsjukdomar.
Kalciumavlagringar i blodkärlen mättes också under fem år genom att jämföra tidigare datortomografiskanning (CT-skanning) med senare.
Forskare kunde dock inte säga om att dricka mer än tre koppar te om dagen skulle leda till ännu bättre hjärthälsa eftersom väldigt få deltagare drack mer än fyra koppar te dagligen. De tillfrågade männen och kvinnorna drack antingen svart eller grönt te, men resultaten skildes inte åt efter tetyp.
För tillfället är Dr Miller oklart om varför teet kan hjälpa. Tidigare forskning har föreslagit att 'flavonoider' - en typ av antioxidanter som finns i te - kan vara ansvarsfulla och ha en skyddande effekt på hjärtat. Han varnade också för att det är för tidigt att ge råd om te och hjärthälsa baserat på studieresultaten.
Det är för tidigt att säga att att dricka te kommer att hjälpa dig att få färre kardiovaskulära händelser, som hjärtinfarkt och stroke. Men det tyder på att det kan finnas en skyddande karaktär hos te, eller att tedrickare i allmänhet är friskare individer, sa han.
Är du en tedrickare? Känner du att det har gynnat din hälsa? Vi vill gärna höra dina tankar om fördelarna med tedrickande i vårt kommentarsavsnitt nedan!
