Att säga nej är något som många av oss företagare kämpar med. Du vill inte missa en möjlighet eller riskera att en dörr eventuellt stängs. Men samtidigt måste du sätta gränser och vara realistisk med din tid.
Insikten om att du inte kan göra allt och göra det bra kan vara ett genombrott. Om du för närvarande försöker göra detta, behöver du förmodligen inte att jag säger till dig att du inte kommer att bli produktiv genom att sprida dig själv för tunt med för många åtaganden. Du minskar din produktivitet och maximerar din stress. Det är en kombination som ingen vill ha.
I de tidiga stadierna av alla företag bär de flesta entreprenörer flera hattar. Denna praxis är inte vanlig, och om du är effektiv med den kan den spara en hel del pengar. Men när ska man sluta ta tag i fler saker och bara säga nej? Ännu bättre, hur kan du säga nej utan att få någon att bli besviken eller till och med arg på dig? Vad är det bästa sättet att säga nej och inte skada en relation eller en möjlighet?
I full insyn kämpar jag fortfarande med detta dagligen. Som en människor som behagar, tenderar jag att känna skuld om jag inte kan vara allt som människorna runt omkring mig vill eller behöver att jag ska vara. Men verkligheten är att jag inte har tid att göra allt – och inte du heller. Så för att hjälpa oss båda har jag satt ihop en lista med 10 saker du kan göra för att säga nej och må bra av det.
7 tips för hur man säger nej utan att känna skuld
Vet värdet av din tid
Som företagare har du sannolikt ett timpris som du baserar din lön på eller som du tar betalt av kunder. Så när du får en möjlighet som du överväger, fråga dig själv, är en möjlighet värd det dollarvärdet för dig?
hur man skriver en boktext
Om det inte är det, tänk på hur du bättre kan använda den tiden. Och känn dig inte skyldig över att lägga den tiden och värdet på dig själv. Om du inte arbetar till 100 %, är det inte ditt företag heller.
En av mina favoritillustrationer som visar detta är nedan.
Underskatta aldrig vikten av #egenvård .? #onsdagsvisdom #onsdagMotivation pic.twitter.com/ZYtirDBUif
— Women's Business Daily (@wbusinessdaily) 26 februari 2020
Be inte om ursäkt
Vi som kön måste bli bättre på det här generellt. Vi säger förlåt för saker som vi inte är ansvariga för, eller som vi inte borde ångra oss för.
Har du ett annat engagemang som hindrar dig från att gå till något? Börja inte med att säga, jag är ledsen. Jag klarar det inte. Säg istället att jag önskar att jag kunde klara det, men jag har ett annat engagemang.
Säg nej men erbjud ett alternativ
Vi har alla varit i situationen där vi blir ombedda att göra något som är gränsöverskridande omöjligt med vare sig den tid eller ekonomiska budget som någon presenterar oss för. Oavsett om det är din chef eller en kund, förklara för dem varför något inte är genomförbart under rådande förhållanden.
Jag vet att det här alternativet förmodligen skrämmer dig. Vad händer om din chef inte tar det här bra eller vad händer om en kund bestämmer sig för att gå med någon annan. Motverka detta genom att erbjuda ett alternativ. Vilka villkor skulle du behöva för att få denna fråga klar? Mer tid? Mer pengar? Kanske behöver du prioriteringar på ett projekt som justeras så att du kan flytta detta till toppen av din lista.
Var inte rädd för att vara verklig och låt dem veta att du inte kan hantera något. Det är bättre att hantera förväntningarna i början av ett projekt än att förklara varför något gick dåligt senare. Du kommer också att skapa en standard för hur du kan bli behandlad. Din tid och ansträngningar är värdefulla. Glöm inte det.
Definiera dina prioriteringar
Vikten av egenvård är lättare att prata om än att öva. Men egenvård är en av nycklarna till att hitta lycka med din karriär och med ditt liv.
Vad är viktigast för dig? Hur planerar du att åstadkomma det? Om att spendera mer tid med din partner eller med dina barn är högst upp på den listan, bevaka den tiden och låt inte ett nytt engagemang inkräkta på den tiden.
Samtidigt som att växa våra företag och bli framgångsrika är två viktiga mål för oss alla, karriärdrivna kvinnor. Det är inte slutet-allt-vara-allt i livet. Du kommer inte finna dig själv att se tillbaka på en ålderdom och säga, jag önskar att jag arbetade mer. Du kommer att upptäcka att du ser tillbaka på de resor du inte gjorde, de stunder du missade med dina barn eller relationen med din partner som du placerade på andra plats i din karriär.
hur många band har en akustisk gitarr
Var uppmärksam på dessa val nu, och var säker på att de val du gör sätter dina verkliga prioriteringar i första hand.
Uppföljaren
Om inget av alternativen hittills låter som något du är bekväm med, här är ett bra alternativ. När du får en förfrågan, säg bara att jag måste kontrollera min kalender, låt mig göra det när jag är tillbaka vid mitt skrivbord, så kommer jag att följa upp dig ASAP.
Detta tillvägagångssätt är användbart av flera skäl. Först ger det dig chansen att kolla i din kalender för att se om du blir stressad av att binda dig till något annat. För det andra, det tar dig bort från platsen i ögonblicket och framhäver också att du är en upptagen person. Och slutligen visar det också att du tar dig tid att överväga något och försöker hitta ett sätt att göra det – även om du inte kan få det att hända.
Ibland är det den bästa kursen att ta sig själv från platsen i ögonblicket och följa upp senare. Det får dig inte att känna skuld eller obekväm, och det ger dig chansen att erbjuda ett alternativ om du tror att du behöver.
Var ärlig
Om något inte passar dig, var inte rädd för att uttrycka det.
Jag har haft kunder som kommit till mig tidigare och frågat efter tjänster som jag inte tillhandahåller. Till exempel driver jag en digital marknadsföringsbyrå och vi är specialiserade på webbdesign, SEO och innehållsstrategi. Jag får ofta frågan om jag arbetar med videoproduktion. Och även om jag har sysslat med det, är det inget jag brukar göra, och jag vet att det inte är en effektiv användning av min tid. Jag uttrycker detta för kunden och erbjuder mig att tillhandahålla ett par kontakter som jag har som gör fantastiskt arbete i detta utrymme.
Detta tillvägagångssätt har varit oerhört fördelaktigt för mig på flera sätt. För det första vet min klient att jag är ärlig och transparent mot dem. För det andra, jag tar inte på mig arbete som kommer att ta mig längre tid att slutföra eftersom det inte är mitt expertområde (därmed kommer jag att tjäna mindre pengar på min tid och även vara stressad och frustrerad). Och slutligen mår jag bra av att veta att jag gör rätt och se till att min kund får den bästa produkten för sin dollar.
Kanske senare
Mitt sista tips är helt enkelt att säga, kanske vid ett senare tillfälle. Om du är genuint intresserad av en möjlighet, men inte kan få den att fungera utan att stressa upp dig själv, ta den inte ur bordet för dig själv. Låt den som frågar dig veta att du inte har tillgänglighet för tillfället, men det är något som du verkligen är intresserad av. Du kan erbjuda dig att antingen följa upp dem eller be dem att kontakta dig i framtiden.
hur man får pengar till en film
Min utmaning till dig
Jag hoppas att dessa sju tips hjälper dig att skapa en bättre balans för dig själv och hjälpa dig att känna dig mer bekväm med att säga nej. Och jag utmanar dig att göra ett paket med mig, att värdera din tid och din mentala hälsa högre och öva på dessa tio tips dagligen. Lämna en kommentar nedan och låt mig veta att du antar denna utmaning. Och håll mig uppdaterad om hur du mår och hur du mår. Har du några ytterligare tips? Vänligen dela dem.
Women's Business Daily är en gemenskap av kvinnor och kvinnliga entreprenörer; vi har en möjlighet att inte bara fira varandra utan också att lyfta upp varandra och ge stöd när det behövs. Vill du veta mer om att gå med i vår community?
