Vill du sjunga som Reba? Vocal-ups är det första och viktigaste steget för att hålla en hälsosam röst och nå din fulla potential som vokalist. Uppvärmning av röster förbereder din röstlåda för sång, skådespel och tal. Utan sånguppvärmning riskerar du att förstöra dina vokalband, vilket kan orsaka långvariga skador.
Lyckligtvis finns det många snabba och effektiva sätt att värma upp dina stämband. Countrymusikstjärnan Reba McEntire ger flera sångtips som har varit till nytta för hennes egna sångförmågor: värma upp i duschen där det är varmt och fuktigt, värma upp genom att sjunga vokaler, fylla brösthålan när du sjunger för att förbättra andningskontrollen och hantera miljöfaktorer för att förbereda din röst för livslängd.
Från uppvärmningens längd till andningstips och andra tekniker, kommer vi att täcka allt du behöver veta för att värma upp dina stämband säkert och effektivt, så att du är redo att ta scenen och leverera livets prestanda, varje gång .
Hoppa till sektion
- 1) Men först, vad är vokalband?
- 2) Förberedelser för Vocal Warm-Ups
- 3) Varaktighet för sånguppvärmningar
- 4) Tekniker för vokaluppvärmning
- Läs mer om Reba McEntires MasterClass
Reba McEntire lär countrymusik Reba McEntire lär countrymusik
Reba lär ut sitt sätt att skapa bra countrymusik och navigera i verksamheten i 21 videolektioner.
Läs mer1) Men först, vad är vokalband?
Stämbanden är bitar av mjukvävnad, eller membran, som också kallas vokalveck. De är placerade i struphuvudet, sträckta över luftstrupen och öppna för att förstärka ljudet. De stänger också medan de äter för att rikta mat in i matstrupen.
Medan både män och kvinnor har vokalackord, varierar tjockleken och längden på vokalvecken mellan könen. Män har tjockare vokalveck som producerar lägre toner, så att de kan slå låga toner som bariton eller basvokalister. Kvinnor har tunnare vokalveck, vilket ger högre röster, som mezzosopran eller sopransångare som kan slå alla höga toner.
2) Förberedelser för Vocal Warm-Ups
Det finns flera förberedande steg att ta innan du går in i en ordentlig vokaluppvärmning. Den viktigaste faktorn att tänka på före uppvärmningen är vad du äter och dricker före - och när.
Konsumera mat och vätska en till två timmar innan du planerar att värma upp dina stämband. Undvik att äta tunga eller sura livsmedel eller dricka vätskor som har för mycket fett eller gas, som mjölk eller läsk. Koffein förtränger stämband, så hoppa över kaffet också. Ät och drick föremål som är varma eller vid rumstemperatur - inte för varmt, inte för kallt.
Te, särskilt med honung, är en av de mest populära vätskorna för att sjunga, eftersom det lugnar halsen. Vissa vokalbussar rekommenderar att du hoppar över citronen eftersom surheten kan torka ut i halsen. Alternativt är det tillrådligt att bara gurgla vätskan för att skörda fördelarna utan att överfylla magen. Luta tillbaka huvudet så att den flytande blandningen når basen och gurgla medan du surrar en hög tonhöjd för att säkerställa att stämbanden får maximala fördelar.
Reba McEntire undervisar countrymusik Usher lär konsten att spela Christina Aguilera undervisar i sång deadmau5 lär elektronisk musikproduktion3) Varaktighet för sånguppvärmningar
Det är möjligt att åstadkomma en fullständig sånguppvärmning på så lite som fem minuter. De flesta sångare tar, när de väl har tagit på sig tekniker, cirka 10 minuter att värma upp sina stämband. Professionella sångare kan ta upp till trettio. Uppvärmningens längd är inte lika viktig som kvaliteten på uppvärmningen. Precis som en friidrottare inte skulle springa ett lopp före konditionering, bör du som blivande sångare sträva efter att utveckla en uppvärmningsrutin för att säkerställa att din viktigaste muskel - din röst - är redo.
Prova Rebas tips för uppvärmning i duschen. Det varma vattnet och fukten i luften släpper upp alla dina muskler - såväl som resten av kroppen - vilket hjälper dig att lätta på din uppvärmning. Var noga med att vara uppmärksam på din andning, räkna till 10 i ett långt andetag innan du släpper ut. Detta hjälper till att lindra spänningar som lagras i resten av kroppen. Börja med att surra och behåll sedan en bokstäver, som n eller g. Slutligen, ge ditt ansikte en mild ansiktsmassage för att lossa upp kinderna och munnen också. Detta låter det mesta ljudet flöda genom dig när du är ordentligt uppvärmd.
hur många glas vin i 750ml
Mästarklass
Föreslås för dig
Onlinekurser som undervisas av världens största sinnen. Utöka din kunskap inom dessa kategorier.
Reba McEntireLär countrymusik
kan du koka jasminris i en riskokareLäs mer Usher
Lär konsten att prestera
Läs mer Christina AguileraLär sång
Läs mer deadmau5Lär elektronisk musikproduktion
Läs mer4) Tekniker för vokaluppvärmning
Tänk som ett proffs
Reba lär ut sitt sätt att skapa bra countrymusik och navigera i verksamheten i 21 videolektioner.
Visa klassKraften i din röst kommer inifrån din kropp, vilket innebär att hållning är en nyckel till korrekt uppvärmning. Rätt hållning är avslappnad men ändå med rak ryggrad (försök att stå på dina bollar istället för dina klackar). Se till att ansiktsmusklerna är mjuka och att du har frigjort så mycket spänning från kroppen som möjligt.
Andas
Stå rakt, andas djupt in i maghålan, expanderar lungorna och tar in så mycket luft som möjligt samtidigt som du håller dina axlar låga och avslappnade. Kraft kommer från kärnan, så försök att placera en hand på magen så att du andas in i rätt hålighet.
Reglera andningen så att den blir rytmisk och nästan undermedveten. Detta gör att du kan fokusera på dina ljud.
Trills
Läpptrillor och tungtrillor är utformade för att hjälpa till att lossa ansiktsmusklerna och slappna av tungan så att din verkligaste röst kan dyka upp. Stå rakt upp och med tungan och munnen helt avslappnad, andas in djupt och blåser ut luft mellan dina läppar, som om du blåser bubblor under vattnet. Dina läppar kommer att klappa mot varandra, som om du gör ett motorljud som låter som en vibrerande purr. Prova detta flera gånger med tungan vilande bekvämt i munnen.
Därefter, när du är helt bekväm att göra läpptrillor, introducera en enda anteckning. Välj vilken ton som kommer naturligt och enkelt, vanligtvis något i mellanområdet. När du kan upprätthålla enstaka anteckningar medan du gör läpptrillor, se om du kan slå flera toner. Om du har problem med detta, gå tillbaka till andan och se till att det är jämnt och konsekvent innan du försöker igen.
Tongue trills är en utmärkt uppvärmningsteknik som också hjälper till att förbättra den totala sången. Tongue trills är i grunden ett ihållande, rullat r-ljud. För att slutföra en tungtrill, försök först att krulla tungan. Håll munnen lite öppen och se om du kan urholka tungans främre del. Placera spetsen på tungan mot munnen och försök att klappa tungan mot den hårda gommen. Rullade rs kommer naturligt för dem som talar sådana språk som arabiska, ryska, spanska och mer; om du upptäcker att du har problem med att göra ljudet, försök att spinna som en katt och behålla en anteckning under tiden. Om du tränar varje dag kommer ljud- och tungrörelsen så småningom att kännas som andra natur.
Humming
När dina läppar och tungan är uppvärmda kan du öva på att göra ljud med läpparna försiktigt stängda. Andas in och gör ditt ljud när du andas ut. Försök att ansluta ljud och känna hur de resonerar inifrån dig. Humming får ljud att komma ut ur näsborren, men är ändå en effektiv metod för att värma upp stämbanden för att förbereda dem för sång i öppen mun. Eftersom surrande inte kräver någon ansträngning från tungan eller munnen är det en utmärkt plats att börja för att se till att allt förblir avslappnat. Med dina läppar försiktigt förseglade, gör ett mmm-ljud - det här är din utgångspunkt.
vad betyder sol måne och stigande
Vågar
Innan uppvärmningen har din röstlåda begränsat räckvidd. För att öka räckvidden från en oktav till tre eller fler, börja vid din naturliga startpunkt (ditt neutrala mmm-surrande ljud). Välj en tangent, som C-dur, och sjung noterna upp och ner en oktav. Därefter kan du flytta alla toner upp en oktav eller utöka oktavområdet för att nå nästa grupp med sju toner uppåt.
Vokaler
Att värma upp sång med vokaler är kanske en av de mest effektiva teknikerna, inte bara för att förbereda din röstlåda för prestanda utan också för att förlänga dina stämband, förbättra tonhöjdskvaliteten och tonen och bättre kontrollera räckvidd och andetag. Vokaler ska utgöra kärnan i din uppvärmningsrutin.
Förbered först vokalljud: ah, eh, ee, oh, tacka (eller oo). Därefter, börja med mitten C och ah, arbeta en arpeggio upp och ner. Flytta sedan till mitten C och ee, och så vidare. När du har slutfört alla vokaler, försök att flytta tangenter eller oktaver. Det finns också många populära variationer av denna vokalövning som inkluderar konsonanter, till exempel mah, meh, mee, moh, moo.
Även om vokaluppvärmningar kan verka skrämmande, kräver de bara mellan fem och tio minuter per dag för att få din röst i perfekt form för sång, tal eller scenspel. Vokaluppvärmning är viktig för att inte anstränga din röst, vilket kan leda till varaktig skada, operation eller värre. Det är mycket viktigt att ta hand om din röst i stilleståndstiden (vissa professionella sångare viskar bara eller försöker att inte prata alls mellan föreställningarna!). Öva ovanstående uppvärmningar varje dag, så är du redo att slå de höga tonerna (eller de låga tonerna) på nolltid.
