Bekväma sexpositioner: 5 sätt att ha bekväm sex

Att utmana sexpositioner kan vara roligt, men ibland vill du bara bli bekväm. Nedan följer några av de mest avkopplande - och njutbara - positionerna att prova.

Lär dig av de bästa

Hoppa till sektion

• 4 tips för mer bekväm sex
• 5 bekväma sexpositioner
• Låt oss prata om sex
• Läs mer om Emily Morses MasterClass

4 tips för mer bekväm sex

Sex är lättare att njuta av om du är bekväm - speciellt om det är första gången du är gravid, har att göra med en skada eller har ett funktionshinder. Om du känner att din sexuella upplevelse kan vara mer bekväm, överväg några av dessa tips.

1. Lägg till smörjning . Att lägga smörjmedel kan göra alla sexpositioner bekvämare.
2. Utforska rekvisita . Kuddar, stöd och kilar kan alla stödja dina leder under sex och låta din kropp slappna av. Att ta tid i början av en session för att bli bekväm kan göra att du och din partner kan hålla längre i den positionen. Om du eller din partner upplever obehag med djup penetration, prova en bärbar buffert som går runt en penis. Du kan också placera en buffert runt basen på en penetrerande sexleksak, t.ex. strap-on dildo eller vibrator för att förhindra att den går för djupt.
3. Arbeta med kommunikation . Kommunikation är alltid viktig under sex. Prata med dem om du känner smärta eller om din partner inte känner till kroppens rörelseomfång. Tydlig kommunikation leder till att du känner dig mer fysisk bekväm.
4. Prata med en professionell . Om du upplever ihållande smärta under sex, prata med en betrodd sexuell vårdgivare som din läkare eller en sexterapeut.

5 bekväma sexpositioner

Experimentera med olika positioner eller ändra dina favoriter för att hitta de mest bekväma positionerna för dig och din partner.

1. Missionär : Missionärposition är en klassisk position där en partner ligger på ryggen och den andra partnern ligger ovanpå dem, ansikte mot ansikte, vilket möjliggör ögonkontakt. För att göra missionären bekvämare, försök att placera en kudde eller två under bottenpartnerens nedre rygg och / eller knän, särskilt om de har rygg- eller höftvärk. Detta kommer inte bara att vara bekvämare, men för en person med vulva kan lyfta bäckenet ge en bättre vinkel för stimulering.
2. Doggy-stil : För doggy-stil sex, en partner går på fyra och den andra partnern stimulerar dem bakifrån med penetration och / eller oralsex. Den liggande partnern kan använda en kudde eller kil för bäckenstöd, och partnern ovanpå kan använda kuddar och filtar under knäna för extra komfort. Ett annat sätt att göra doggy-stil är att en partner ska vara på fyra i sängkanten medan den andra står och använder sängen för stöd. Doggy-style kan vara en bra position för människor som är i graviditetens första och tidiga andra trimester.
3. Skedar : Ett alternativ bakifrån till doggy style är skedning, där båda partner ligger på sidorna med böjda knän. I den här positionen kan partners gnugga varandras könsorgan, röra med fingrarna eller tränga in bakifrån med en leksak eller penis. Om du vill lägga till penetration, utforska olika vinklar, från att ljuga parallell med din partner att ligga vinkelrätt i en 90 graders vinkel. Detta är ett utmärkt läge att prova under graviditeten, eftersom det lägger minimalt tryck på magen.
4. Sextionio : Sextio-nio är en oralsexposition som involverar båda parter att stimulera varandras könsorgan samtidigt. Det finns många sätt att sätta upp för denna position, men en av de mest bekväma är med båda partnerna på deras sidor. Om din mun behöver vila, byt till att stimulera din partner med din hand eller en leksak.
5. Cowgirl och omvänd cowgirl : För cowgirlpositionen sitter personen ovanpå upprätt och sträcker sig över personen som ligger ner. Partnern ovanpå kan slipa eller gnugga könsorganen på sin partner eller styra penis eller leksaks penetrationsdjup. För att göra cowgirl bekvämare kan personen på toppen vila händerna på sin partners axlar för stöd. Du kan också stötta den liggande partnern på kuddar för att hitta den mest bekväma vinkeln. Partnern på toppen kan också vända sig för att vända sig bort från sin partner för omvänd cowgirl .

Låt oss prata om sex

Vill du ha lite mer intimitet? Ta tag i en MasterClass årligt medlemskap och lär dig mer om att kommunicera öppet med dina partners, experimentera i sovrummet och vara din egen bästa sexuella förespråkare med lite hjälp från Emily Morse (värd för den väldigt populära podcasten Sex med Emily ).