Du kan ge din partner en lap dance för ett sexigt speciellt tillfälle, eller bara för att krydda ditt vardagliga sexliv.
Hoppa till sektion
- Vad är en varvdans?
- 5 tips för att ge en varvdans
- Hur man ger en varvdans i fyra steg
- Låt oss prata om sex
- Läs mer om Emily Morses MasterClass
I sitt MasterClass ger Emily Morse dig möjlighet att prata öppet om sex och upptäcka större sexuell tillfredsställelse.
hur man carve en skål skateboardLäs mer
Vad är en varvdans?
En lap dance är en typ av erotisk dans där dansaren utför en serie sexuella rörelser som sitter i knäet på en annan person för att väcka dem. Varvdans är vanligtvis förknippad med strippklubbar och exotiska dansare, men vem som helst kan utföra en knädans för sin sexpartner som en spännande uppledning till sex. Det finns inga regler som dikterar vad en dansare ska ha på sig under en typisk lapdance, vilken musik de ska spela eller vilka dansrörelser de ska göra - bara att du ska gå in i din dans och känna det mest sexiga du kan känna.
5 tips för att ge en varvdans
Oavsett om det är första gången du ger en lap dance eller om du är en erfaren proffs, vill du följa dessa fem tips.
- Gå ur huvudet . Förbered dig på din första varvdans genom att kolla in dig själv och se till att du känner dig så sexig och bekväm som möjligt. En lap dance-föreställning kan få dig att känna dig sårbar om det är första gången du spelar. En lapdance är ett utmärkt sätt att få dig att känna dig kraftfull och påminna dig själv om hur mycket din partner vill ha dig.
- Montera en sexig spellista . Sätt ihop en spellista med låtar som får dig att känna dig sexig och kraftfull, oavsett om den är full av nedåtgående sensuella låtar eller optimistiska låtar som du kan dansa till. Längden på din lap dance är upp till dig, men sex till åtta minuter är ett bra mål för nybörjare - det är ungefär längden på två till tre låtar. När du har valt dina två till tre varv danslåtar, lägg till ytterligare en timme sexiga låtar i din spellista. På det här sättet kommer du inte plötsligt att uppleva tystnad när din lap dance slutar (och du börjar ha sex med din partner).
- Välj en förförisk outfit . Din lap dance-outfit ska få dig att känna dig sexig och självsäker, oavsett om det är ett passande plagg, höga klackar, underkläder eller något med massor av tyg som gör att striptease avslöjar mer dramatisk. Om du går stripteasvägen, se bara till att du har tillräckligt med lager så att du har några saker att ta bort.
- Öva några varv dansrörelser . Öva på några enkla bitar av koreografi som du kan integrera i lap dance, som kroppsrullar (när du rullar din kropp i en våg som börjar vid dina axlar, ner till höfterna), figur åtta (där du svänger dina höfter i en figur- åtta rörelser) och gnugga din kropp för att markera de delar som din partner är påslagen av.
- Sätta stämningen . Dämp ljuset, tänd ljus och ställ in en bekväm plats för din partner att sitta under din föreställning. Om du väljer en stol kan du greppa armstödet för balans när du slipar på din partner, medan en soffa låter dig sträcka dem på knäna.
Hur man ger en varvdans i fyra steg
Följ dessa enkla steg för att ge din partner en bra lap dance.
- Sätt grundreglerna . För att göra varvdansen ordentligt effektiv, vill du ställa in grundregler som möjliggör en uppbyggnad av förväntan. Låt din partner till exempel veta att de inte kan röra dig förrän dansen har avslutats.
- Bygg upp spänningen . Starta din rutin från hela rummet från din partner, vilket gör att du kan bygga upp spänning när du dansar närmare dem. Om du planerar att göra en striptease, ta bort en artikel eller två kläder innan du kommer närmare din partner. Cirkel långsamt runt dem och köra händerna nerför bröstet och låren innan du kommer på plats över deras knä.
- Sitt på din partners knä och lura dina höfter . När du väl har kommit nära din partner, sträcker du dig över knäna medan du vetter mot dem medan du gör direkt ögonkontakt för intimitet. Det är här du kan prova de drag du tränat. Låt inte din partner röra dig ännu, men visa dem var du vill att de ska röra dig när de till slut får tillåtelse. Härifrån kan du stå upp och vända dig och visa upp din kropp.
- Vänd dig bort från din partner och luta dig tillbaka i knäet . Börja sitta ner med hjälp av stolens armstöd eller din partners knän för att stödja dig själv när du gyrar över dem i en hukande position. Nå gärna tillbaka med ena handen och ta tag i baksidan av din partners nacke för att dra dem närmare eller reta dem med en passionerad kyss. När du känner dig redo att låta dem röra dig, ge dem klarsignal och låt dansen utvecklas till att sminka, kela eller kön.
Mästarklass
Föreslås för dig
Onlinekurser som undervisas av världens största sinnen. Utöka din kunskap inom dessa kategorier.
Emily MorseLär sex och kommunikation
hur man skriver en bra biografiLäs mer Dr. Jane Goodall
Undervisar bevarande
Läs mer David Axelrod och Karl Rove
Lär kampanjstrategi och meddelanden
Läs mer Paul KrugmanLär ekonomi och samhälle
Läs merLåt oss prata om sex
Vill du ha lite mer intimitet? Ta tag i en MasterClass årligt medlemskap och lär dig mer om att kommunicera öppet med dina partners, experimentera i sovrummet och vara din egen bästa sexuella förespråkare med lite hjälp från Emily Morse (värd för den väldigt populära podcasten Sex med Emily ).
