Alla gör misstag, och för det mesta missar vi att må dåligt och bli defensiva när vi har fel. Vi vägrar att erkänna våra svagheter och tar inte ansvar för våra förbiseenden. Men de som inte är rädda för att lära av dessa misstag får möjligheten att omformulera situationen som ett sätt att växa.
Du fortsätter att öka din förståelse och uppskattning för världen när du väljer att ta dig ur din komfortzon. Din självkänsla kan få en törn när du går in i utrymmen du inte är van vid, men genom att kliva in i dessa cirklar med tålmodig ödmjukhet, lyssnande öron och ett öppet hjärta börjar några riktigt underbara och upplysande samtal och kontakter.
Här är några saker att tänka på när du gör misstag under hela ditt liv.
Be om ursäkt utan kval
Jag är ledsen om du tog det jag sa på fel sätt.
hur man lägger socker på kanten
Jag tror inte att jag gjorde något fel, men jag antar att jag är ledsen.
Förlåt men…
Hört någon av dessa halva ursäkter tidigare? De känns inte särskilt uppriktiga.
När du ber om ursäkt genom att lägga till ett men vägrar du att ta fullt ansvar för dina handlingar. Du erkänner att du inte verkligen tror att du har fel, men du inser att någon förväntar sig en ursäkt. Det är nästan värre än att vägra be om ursäkt.
Innan du ber om ursäkt, se till att du verkligen och fullt ut förstår vad du gjorde fel. Försök att förstå varför dina handlingar påverkade en annan person negativt och gå in i deras skor för att känna vad de känner. Du kanske måste erkänna för dig själv att det inte finns något sätt för dig att förstå hur de känner om du inte har samma livserfarenheter som de.
När du är redo att be om ursäkt, beskriv vad du gjorde fel så att den andra personen vet att du förstår exakt vad du gjorde och varför du accepterar skulden. Be om ursäkt personligen så att du kan få uppriktig ögonkontakt.
När du är klar, förvänta dig inte förlåtelse direkt. Närvaron av en ursäkt kräver inte en transaktion av förlåtelse. Säg att du förstår om de behöver lite tid att överväga ursäkten innan de är redo att erbjuda förlåtelse. Fråga om det finns något du kan göra för att rätta till dina fel och erkänn att du är villig att lära dig.
Utbilda dig själv på din egen tid
Medlemmar i marginaliserade samhällen är inte din personliga Google.
Särskilt i tider av trauma kanske någon som är direkt påverkad av en situation inte har den känslomässiga tillgängligheten att förklara sin verklighet för dig. Om Högsta domstolen antar restriktiva policyer mot HBTQ+-gemenskapen är det inte dags att gå till din vän som identifierar sig som transperson och fråga dem varför pronomen är viktiga.
Gå online, hitta välrenommerade källor och konton från personer inom den gemenskapen. Om du läser om polisens brutalitet mot svarta män, försök hitta konton från forskare och svarta män som har upplevt den brutaliteten. Dessa resurser är tillgängliga för dig så att du kan ta dig tid att utbilda dig själv. I framtiden kan du gå in i samtalet på ett mer mottagligt, utbildat sätt.
hur man ritar ut en roman
Även om de kan ha goda avsikter, kommer vissa att nå ut till medlemmar i dessa gemenskaper för att få browniepoäng eller positiv feedback, för att låta sina bekanta veta att de är en av de bra. Oavsett hur vaken du är, om du är i den privilegierade gruppen, drar du nytta av systemet med privilegier, och medlemmar av det marginaliserade samhället kan inte befria dig från den positionen. Nå ut till dem för att stödja deras behov, inte för att få svar eller erkännande för dig själv.
astrologi månen soluppgång
Lyssna med avsikt att lära, inte vederlägga
Det är vanligt att konversationer inte går någonstans när folk bara lyssnar efter en öppning i konversationen. När detta händer är det bara två personer som står i samma rum och inte pratar med någon. Inga idéer utbyts och ingen produktiv dialog sker.
Om någon har mer personlig erfarenhet av en fråga, deltar de inte i en hypotetisk debatt; de berättar om sin upplevelse. Ingen mängd forskning eller läsning kommer att ge dig möjligheten att förneka eller ersätta den levda erfarenheten.
Om du lyssnar på dem, engagera dig verkligen för att lära dig. Hjälp dem att känna sig säkrare när de delar sin berättelse genom att tacka dem för deras input och lita på dig med deras berättelse. Du kommer att ha en bättre chans att nå ditt mål om en djupare förståelse av aktuella problem om du hjälper dem att känna sig betrodda och värderade när de delar sin insikt med dig.
Ge dig själv medkänsla när du vacklar
Alla skruvar på. Att acceptera att misstag är en del av livet hjälper dig att stoppa din förlägenhet från att grumla din möjlighet att lära dig. Om du går igenom livet och aldrig erkänner dina misstag, kommer du att skada många människor och du kommer att hämma din känslomässiga och intellektuella tillväxt.
Om du gör ett misstag och har för avsikt att använda det som en möjlighet att lära dig, sänk dig lite. Du kommer att få ett större självförtroende ju mer du försöker lära dig och engagera dig i en fråga.
Leta alltid efter en chans att lära dig
Om du går igenom livet och försöker vara perfekt vid varje första försök, kommer du att gå miste om många möjligheter på grund av din rädsla för att misslyckas. Starta en konversation på jobbet med personen som använder de/dem pronomen. Föra en dialog med människor som har en annan politisk övertygelse än du. Se filmer och TV-program producerade av och med underrepresenterade regissörer och skådespelare i huvudrollen.
Alla gör misstag, men alla försöker inte lära sig av dem. Använd dina felsteg som en möjlighet att växa.
