Du tänker förmodligen att du inte har tid för hobbyer, eller hur? Jag uppmuntrar dig att tänka om denna hållning och läsa den här artikeln med ett öppet sinne! Sanningen är att vissa hobbyer kan ha en djupgående inverkan på ditt personliga OCH yrkesliv. Tid som ägnas åt att förfölja dem är knappast bortkastade, med andra ord, och du kanske bara kan motivera lite extra tid att ägna åt dem!
hur man skickar in en artikel till en tidning
Hobbyer som kommer att förbättra ditt arbete ... och personliga liv
Hobbyer som kommer att förbättra ditt arbete1. Var kreativ
En av de bästa hobbyerna du kan ha är benägenheten till konst. Jag menar inte att du måste måla enorma, intrikata mästerverk här. Även något så enkelt som att ta upp en penna och rita vid skrivbordet kan hjälpa dig att avsevärt minska din ångest. Detta gör att du kan bli mer produktiv och ha ett bättre fokus på de viktiga sakerna! Behöver du lite inspiration om hur du kommer igång? Det är vad Pinterest var gjord för!
2. Baka något
Ibland kan vi fastna i den till synes oändliga högen av arbete, och det är svårt att se ett slut i sikte. Det är här bakningen kommer in! Bakning ger dig motivationen att experimentera och prova nya recept, och ger dig till och med en praktisk belöning i slutet av varje pass! Att slutföra något med ett påtagligt slut kan vara en stor självkänslashöjare.
3. Träning
Vem visste det tränar kan det vara så fördelaktigt för dig? Att gå upp och träna i cirka 30 minuter kan hjälpa dig att arbeta igenom problem och hitta bättre lösningar än människor som väljer att sitta och oroa sig över problemet under samma tid.
4. Överväg att sticka
Särskilt användbart om du känner dig stressad eller deprimerad, stickning är en fantastisk hobby att ha! Att sticka regelbundet kan hjälpa dig att känna dig lugnare och gladare genom att minska ångestkänslorna.
5. Läs något för skojs skull
Jag vet att det kan vara svårt att passa in i en lässtund när du redan är upptagen med jobbet, men att göra det kan hjälpa dig mycket. Att läsa är ett bra sätt att minska stressen och må bättre med dig själv. Detta kan i sin tur göra dig mer medkännande och en bättre lyssnare – fantastiska egenskaper för alla som arbetar på ett kontor.
6. Prova Sudoku
När du löser pussel eller aktiviteter som Sudoku, ger du verkligen din hjärna ett träningspass. Som ett resultat kan du se en ökning av memorering och lättare återkallelse.
hur man gör en expository essä
Vilka är några av dina favorithobbyer? Känner du att de förbättrar ditt personliga och professionella liv? Ge oss din åsikt nedan!
