Hur man gör en 360-vändning: 4-stegs guide för att landa en 360-vändning

Hur Tre Flip

Tre flip är en blandning av två knep och kräver exakt timing och viktbalans:

1. Få rätt fotposition . Placera dina fötter som du skulle göra för en kickflip , men med bakfoten mer i svansfickan.
2. Pop och snäpp . Med din bakre fot trycker du ner svansen och använder tårna för att svänga mot hälens sida med tillräckligt med kraft så att den roterar 360 grader åt baksidan.
3. Hoppa högt . Strax efter att du har knäppt ditt bräde, svep framåt och till hälsidan med din främre fot för att börja brädet vända, som du skulle göra när du utför en kickflip. Var noga med att hoppa tillräckligt högt så att brädet har tid att både rotera och vända hela 360 grader.
4. Fånga brädet . När brädet närmar sig 360 graders rotation och vändning, fånga den med din främre fot för att sätta den, fånga den sedan med din bakre fot och ta ner den. Men när du börjar, oroa dig inte för att fånga ditt bräde och landa först. Fokusera på att få utskjutningarna rätt så att ditt bräde konsekvent roterar och vänder 360 grader.

Tony Hawk lär skateboard Serena Williams lär tennis Garry Kasparov undervisar schack Stephen Curry lär skytte, bollhantering och poäng