Om du läser den här artikeln så förstår du absolut kraften i sociala medier, men varför är så många av oss rädda för att vända kameran och dela vår syn på världen?
Genom att granska Instagram-flöden från många radikala kvinnliga företagsledare hittar du bara bilder på deras barn och perfekt filtrerade bilder av vänner och familj. Varför är det så utmanande att dela vårt autentiska jag? Varför viker vi som individer kameran? Är det rädsla för att misslyckas? Vad måste vi göra för att övervinna dessa mentala block för att förkroppsliga vårt sanna jag och bidra till världen?
Som kvinnor är vi tyvärr vana vid att vara under ständig granskning, och det börjar redan i tidig ålder. Våra föräldrar och lärare använde omedvetet känslomässig manipulation för att uppmuntra bra beteende. Även om deras avsikter var på rätt plats, när våra vårdgivare sa att jag skulle vara så stolt över dig om... och jag kommer att bli ledsen om du inte gör det... vi lärde oss undermedvetet att det är vårt ansvar att påverka och kontrollera det känslomässiga tillståndet hos dem omkring oss.
Snabbspola fram fyrtio år och vuxna kvinnor är rädda för att skriva på sociala medier eftersom andra kan missförstå deras avsikter eller göra ett felaktigt antagande om innehållet. Vi fortsätter att leka små och undanhålla våra unika uppfattningar och förståelser genom att återuppleva vår barndoms programmering.
Hur man kommer över en mental blockering
För det första måste vi acceptera att vi inte kan kontrollera hur andra uppfattar oss. Släpp dessa begränsande tankar. Faktum är att deras uppfattning om oss avslöjar mer om deras karaktär än vår. Därav det gamla ordspråket, Hurt people skada people. Vi kan bara se och värdera i andra vad vi ser och värderar i oss själva. Om du delar en video och någon tycker dåligt om den, kan vi säkert anta att de upplever negativt självprat och vi kan se dem med empati och medkänsla. Det är lätt att gå vilse i trollingkommentarerna, så titta inte ens på dem.
För det andra måste vi normalisera misstagen. De händer. Om vi vill att varje detalj ska vara helt rätt kommer vi aldrig att göra framsteg. Perfektion är det godas fiende, och vår strävan efter perfektion bromsar bara våra övergripande framsteg. Tryck bara på publicera-knappen och fortsätt med det. Reshma Saujani, grundare och VD för Tjejer som kodar och författare till Brave Not Perfect, uppmuntrar oss att avsiktligt skicka e-postmeddelanden med låg insats med stavfel som en övning för att normalisera misstag.
Ge det ett försök och lägg märke till den inre dialogen du upplever kring ett enkelt stavfel. Denna enkla aktivitet avslöjar onödig oro för andras uppfattningar om våra förmågor och värde.
Jag skulle vilja lämna dig med en sista tanke: världen behöver höra ditt budskap. Ja, din.
Det finns inga nya idéer, bara nya sätt att kommunicera dem. Så gå ut och börja med det Instagram konto. Skriv den bloggen. Starta YouTube-kanalen. Berätta för oss ditt perspektiv på fastigheter, på undervisning och utbildning, på mamma, på att vara en partner eller att vara singel, på teknik och på affärer, på att vara verklig. Dela din visdom med världen, så att vi kan lära av dig. Vi vill tillbringa den tiden med dig.
Upplever du en mental blockering eller känner sig fast ? Dela med dina tankar och kommentarer nedan.
