I denna nya era av anslutningsmöjligheter har vi fler möjligheter än någonsin att kontakta nära och kära när vi vill. Även om vi kan se och höra någon i realtid, kan ingenting ersätta att sitta ner en-mot-en med en person, särskilt i ett romantiskt förhållande. Så hur får du ett långdistansförhållande att fungera när ni båda är för upptagna med jobbet för att träffas ansikte mot ansikte?
Även om du bor med din partner, om du reser mycket i jobbet och dina scheman inte stämmer överens, kan du i slutändan känna dig mer isär. Detta mönster av frånkoppling kan leda till ömsesidiga känslor av försummelse.
Här är några tips för att se till att ditt förhållande fungerar långsiktigt, även om du inte är geografiskt nära.
Hur man får ett långdistansförhållande att fungera
Bra gammaldags telefonsamtal
Om du bara någonsin får chansen att sms:a, kommunicerar du inte i realtid. Detta gör det lätt att känna en känsla av frånkoppling. När du har fem minuter lediga, ring dem. Bara att få kontakt med dem för att prata om dagens vardagliga detaljer kommer att få er att känna er närmare varandra.
Chansen är stor att de inte kommer att kunna ta upp. Det betyder inte att du inte kan lämna ett meningsfullt meddelande så att de kan kolla sin röstbrevlåda senare. Att höra din partners röst bör vara en spännande och lugnande upplevelse.
hur man blir chefredaktör
Skulle du inte känna dig speciell om din partner tog tid på sin dag för att lämna ett röstmeddelande till dig?
Håll din kommunikation loggad
Om ni båda är upptagna kan ni båda släppa bollen på kommunikation. Innan du vet ordet av har du inte hört från dem på tre dagar och sedan bråkar du om bristande kommunikation. Men det är en dubbelriktad gata. Och du kommer inte att kunna klandra någon för bristande ansträngning om de inte visste vad dina förväntningar på dem var.
Håll en kommunikationsdagbok för att ge dig själv en mer påtaglig påminnelse om att nå ut. Prata med din partner om era ömsesidiga kommunikationsmål. De kan vara bra med ett telefonsamtal i veckan, men du kan förvänta dig mer. Om de inte vet vad du behöver känslomässigt kan de inte uppfylla det.
Ställ in datum och tider för realtidskommunikation och logga in i din journal oavsett om datum och tid hölls eller inte. Låt din partner veta innan du börjar logga, annars kan de känna sig obekväm med att du tar anteckningar om förhållandet.
Håll Date Night Alive
Långdistanspar faller offer för samma kamp som alla långvariga par gör.
De glömmer att prioritera date night. När du har varit med någon så länge kan du glömma uppvaktningen som ni båda prioriterade i fasen av dejtingrelationen.
Bara för att du har ett långdistansförhållande betyder det inte att du inte kan fortsätta uppvakta varandra!
Schemalägg mer än bara ett videosamtal. Planera middag och en film. Lovar att både få thaimat och använda en videosamtalstjänst som Skype för att dela en film. Det är inte att mysa på soffan bredvid din partner under en filt, utan du håller kontakten på fler sätt än bara samtal.
Kommunicera avstängningstider
Ett problem som människor i långdistansrelationer upplever är felkommunikation. Någon kunde misstolka en långvarig tystnad, och medan de spiral upp i ilska eller rädsla för att de får den tysta behandlingen, tog den andra partnern bara en tupplur. De vaknar av ett batteri av oroliga sms och samtal, förvirrade varför den andra personen blev upprörd.
vad kännetecknar en fabel
När du är i olika delar av världen, särskilt de med olika tidszoner, kommunicera när du är borta från telefonen. Säg god natt till dem så att de vet att du inte kommer att svara på deras sms.
Tillbringa tid med din partner och kommunicera när du inte är tillgänglig för att prata så att de inte känner sig ignorerade eller bortglömda.
Kommunikation är inte bara nyckeln – det är allt
Den viktigaste delen av den dagliga framgången för ett långdistansförhållande är att stänga det fysiska avståndet med kommunikation. Varje partner måste känna sig prioriterad. Oavsett hur mycket schemaläggning du gör, om du fortsätter att lägga arbete före date night eller vanliga videosamtal, skickar du meddelandet att de är något som kan ställas på is.
Om du verkligen bryr dig om din partner, kommunicera dina känslor genom språk och backa upp ditt språk med handling.
