Cunnilingus Guide: Hur man utför oralsex på en Vulva-ägare

8 tips för att ge Cunnilingus

Använd dessa användbara tips för att utföra en säkrare, trevligare cunnilingus på en partner.

1. Diskutera STI-status . Fråga om din partners STI-status (sexuellt överförbar infektion) och överväga att använda en tanddamm för extra skydd. Det finns en risk att drabbas av könssjukdomar som HPV genom cunnilingus, men risken är mycket lägre än vaginal och analsex.
2. Vet att varje vulva är annorlunda . Tänk på att alla vulvor (de yttre kvinnliga könsorganen inklusive klitoris, blygdläpp och vaginal öppning) är olika. Det betyder att lukten, utseendet eller smaken av din partners vulva kanske inte är vad du förväntar dig, och det är helt normalt.
3. Fokusera på klitoris . Direkt och konsekvent klitorisstimulering är nyckeln till att din partner blir orgasm. För att lokalisera klitoris, leta efter var de två inre blygdläpparna (vaginala läppar) ansluts på toppen och bilda en liten huva. Använd fingrarna för att sprida bort labia. Under huven är klitoris, som ser ut som en liten knubb, vanligtvis något större än en ärta i storlek.
4. Börja långsamt . En allmän regel för alla sexuella aktiviteter är att börja långsamt och gradvis öka takten så att din partner har tid att bygga upp sin upphetsningsnivå. Börja med långsam, sensuell slickning. Innan du riktar dig mot klitoris, reta din partner och bygg spänning genom att lätt cirkla tungan runt hela vulvaområdet.
5. Var uppmärksam på kroppsspråk . Ett av de bästa sätten att berätta om du trivs med din partner är att ställa in deras kroppsspråk. Tung andning och lutande av höfterna närmare munnen är goda tecken. Om din partner inte visar tecken på glädje, byt upp din teknik med en liten variation i tungtryck, stimulering eller placering.
6. Uppmuntra kommunikation . Ännu enklare än att läsa din partners kroppsspråk är att lyssna på deras egna ord. Låt din partner veta att du är öppen för feedback och känner dig bekväm att ställa frågor i mitten av prestationen. Att fråga din partner om tryck och hastighet är ett utmärkt sätt att nollställa deras nöje.
7. Använd fingrarna eller en sexleksak . För förbättrad stimulering, sätt i fingrarna eller a sexleksak (som en vibrator eller dildo) i din partners vagina medan du samtidigt slickar klitoris. Vet att inte alla tycker om fingrar under cunnilingus, så det är en bra idé att diskutera din partners preferenser innan du provar.
8. När din partner närmar sig orgasm, fortsätt att göra vad du gör . Om din partner signalerar att de är nära klimax, antingen verbalt eller genom kroppsspråk, byt inte upp din teknik. Fortsätt rikta in dig på samma plats tills din partner orgasmerar eller instruerar dig på annat sätt. (Det kan vara okej att öka tungtrycket eller hastigheten när din partner närmar sig orgasm, men du bör vanligtvis fortsätta att fokusera på samma plats.)

Emily Morse lär sex och kommunikation Dr. Jane Goodall undervisar i bevarande David Axelrod och Karl Rove undervisar kampanjstrategi och meddelanden Paul Krugman lär ekonomi och samhälle