Hur man orgasmer snabbare: 9 tips för att snabbt nå klimax

Hur snabbt du orgasmer är inte helt beroende av din partners handlingar i sovrummet. Om du hoppas på orgasm snabbare finns det åtgärder som du kan vidta på egen hand för att få det att hända.

Lär dig av de bästa

Hoppa till sektion

• 9 sätt att orgasma snabbare
• Låt oss prata om sex
• Läs mer om Emily Morses MasterClass

9 sätt att orgasma snabbare

Allas sexuella behov och kroppar är olika, så att få en orgasm kan kräva mer eller mindre tid från person till person. Det finns ingen magisk kula för en omedelbar orgasm, men dessa tips kan hjälpa dig att nå orgasm snabbare.

1. Prioritera ditt nöje . En viktig del av sexuell hälsa och välbefinnande är kommunikation, så var öppen med din partner om exakt vad du vill och när du vill ha det. Kom ihåg att vara positiv när du instruerar din partner under sex. Till exempel, istället för att säga till dem att 'Röra vid mig så att det inte fungerar', kan du istället säga 'Vill du veta vad som verkligen skulle tända mig? Jag skulle gärna känna att du gör X. '
2. Öva med onani . Ju bättre du känner din egen kropp, desto lättare blir det att orgasm snabbare. Nästa gång du onanerar, utforska din kropp och upptäck vad som gör dig mest. Eperiment med anallek och bröstvårtspel , och prova några nya sexleksaker. Ensam utforskning gör det lättare att koppla av och fokusera på de behagliga känslor som bygger upp till din orgasm.
3. Öka klitorisstimulering . Majoriteten av vulvaägarna behöver klitorisstimulering för att få orgasm, så se till att din partner ägnar stor uppmärksamhet åt din klitoris. Det är viktigt för dig att vara ordentligt bekant med din egen klitoris så att du kan förmedla vad du gillar till din partner. Nästa gång du onanerar, gnugga din klitoris i olika riktningar - medurs, moturs, upp och ner, sida till sida - och vid olika trycknivåer så att du vet exakt vilken typ av klitorisstimulering som tänder dig.
4. Använd mer smörjmedel . Otillräcklig smörjning gör det svårt att få orgasm. Att använda smörjmedel kommer att göra sex bekvämare och förbättra de känslor som känns bra.
5. Bli kinky . En nyckel till bättre sex är variation. Ta lite kink till ditt sexliv med rollspel, smutsigt samtal, underkläder, nya sexpositioner eller sexleksaker . Att lägga till variation kan leda till ett snabbare klimax.
6. Fokusera på förspel . Att bli upphetsad innan du börjar ha sex kan leda till en snabbare orgasm. Försök att delta i tjugo minuters förspel innan ditt nästa sexuella möte för att föra dig närmare klimax. Att träna, sensuell massage, torrhumpning och sensorisk lek är några exempel på sexuell förspel.
7. Avsluta med oralsex . En betydande andel vulvaägare når inte orgasm endast genom samlag. Prata med din partner om att utföra cunnilingus för att få dig till klimax snabbare.
8. Använd en vibrator . Vibratorer ger intensiv stimulering, och de är ett utmärkt verktyg att använda när du vill ha en quickie. Du kan använda en vibrator för onani eller be din partner att använda den på dig medan du har sex.
   
9. Se en sexterapeut . Om du kämpar för orgasm och det påverkar ditt förhållande, se en certifierad sexterapeut, sexolog eller en psykoterapeut som specialiserat sig på sexuella störningar. Dessa proffs är utbildade för att hjälpa dig att diagnostisera orsaken till dina problem och utveckla en plan för att hantera det.

Låt oss prata om sex

Vill du ha lite mer intimitet? Ta tag i en MasterClass årligt medlemskap och lär dig mer om att kommunicera öppet med dina partners, experimentera i sovrummet och vara din egen bästa sexuella förespråkare med lite hjälp från Emily Morse (värd för den väldigt populära podcasten Sex med Emily ).