Det finns inget som att gå om dagen och känna sig som Wonder Woman, bocka av alla objekt på din lista med lätthet och självförtroende. De dagarna är förvisso de bästa, men vi har också upplevt de där ingenting passar som du vill ha det, och allt tar alldeles för lång tid att bli gjort ... de dagar då allt bara är fel.
Ett sätt att hjälpa till att minska på lediga dagar är att alltid arbeta för att bygga upp och fortsätta bygga upp ditt självförtroende. När du mår bra med dig själv är det svårt för någonting att få dig ner, och dessa fem små tips kan hjälpa dig på vägen mot självförtroende:
5 sätt att bygga upp självförtroende
Skriv ner dina prestationer, färdigheter och allt som är coolt med dig:
Genom att skriva ner alla dina prestationer och välja att fokusera på alla positiva saker med dig själv, kommer du att börja se ditt självförtroende byggas upp på nolltid. Att ha alla de goda sakerna om dig till hands att läsa de dagar då du kanske inte känner dig som ditt bästa jag kommer att påminna dig om hur fantastisk du är och hålla dig fokuserad på att lägga till i listan.
Prova något annat:
Tanken på att ge dig ut och testa nya saker är lite nervkittlande till en början, vi vet, men att prova nya saker kommer att hjälpa dig att stärka ditt självförtroende i slutändan. Att övervinna utmaningen du skapar för dig själv är ett fantastiskt självförtroende. #Utmaning accepterad
Jämför inte dig själv:
Ett av de största misstagen vi kan göra är att jämföra våra liv med alla andras, vare sig det är vänner, familj eller kändisar. Att veta och acceptera att alla har sin egen väg, och erkänna att du är på din egen resa, kan hjälpa till att ta bort en del av pressen och få dig att känna dig mer tillfreds.
Se bra ut, må bra:
Vi menar inte docka upp dig själv varje dag för att må bättre, för vi vet att äkta självförtroende kommer inifrån. Det är dock inget fel med att ha den där powerdressen eller favoritjeansen som får dig att känna att de är gjorda för dig, för när du vet att du ser ut som en miljon dollar, lyser det igenom i din personlighet också.
Var snäll mot andra:
Det äldsta, enklaste tricket i boken som hjälper dig att bygga upp ditt självförtroende är att utöva vänlighet mot omgivningen. Det är något med att göra något som får en annan person att le som smittar av sig på dig och gör din dag lite ljusare också. Prova en slumpmässig handling av vänlighet eller le mot en främling. Positivitet föder mer positivitet.
Har du några självförtroendehöjare att dela med dig av? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
