William Shakespeare skrev, Detta framför allt: att ditt eget jag vara sant. Detta produktiva råd från Liten by är visdomsvisdom i en värld full av distraktioner. Att vara trogen mot dig själv är ett bra sätt att bygga självkänsla, självrespekt och övergripande hälsosamt välbefinnande. Även om det kan verka som enkla råd att följa, kan det vara en stor utmaning som tar hand, tid och övning att lyssna på ditt autentiska jag.
Hoppa till sektion
- Vad innebär det att vara sant mot dig själv?
- 4 sätt att hitta ditt sanna jag
- Läs mer
- Läs mer om RuPauls MasterClass
RuPaul lär självuttryck och äkthet RuPaul lär självuttryck och äkthet
RuPaul lär dig hur du hittar din inre sanning för att övervinna svårigheter, få självförtroende och leva ditt bästa liv.
Läs mer
Vad innebär det att vara sant mot dig själv?
Att vara trogen mot dig själv betyder att du tänker och agerar på ett sätt som överensstämmer med dina egna värderingar och känslor - snarare än andras värderingar. Om du lever trogen mot dig själv känner du dig säker på din identitet och du strävar efter mål som du vet kommer att leda till din egen lycka.
hur man tar reda på ditt stigande tecken
Många tror att vara trogen mot dig själv innebär att vara självisk eller vägra att förändras, men det återspeglar inte rådets anda. Att vara trogen mot dig själv betyder att du utnyttjar dina bästa egenskaper för att hitta sann lycka snarare än flyktig tillfredsställelse, du ständigt checkar in med dig själv för att anpassa dina mål och låter dig göra misstag på din resa mot att bli en bättre person.
vad betyder allitteration i poesi
4 sätt att hitta ditt sanna jag
Oavsett om du fortfarande letar efter ditt sanna jag eller om du letar efter sätt att stå upp för det, här är några tips för hur du kan vara trogen mot dig själv:
- Lyssna på dig själv . Om du fortfarande kämpar för att hitta den riktiga dig - oavsett om du är en ung person i gymnasiet eller har spenderat ditt liv efter andras förväntningar - är det första steget att lyssna på dig själv. Under våra dagliga liv finns det så många distraktioner (arbete, sociala medier, grannar) som gör det svårt att prioritera självreflektion. I stället för att fokusera på andra, hitta en lugn plats där du kan spendera lite tid på att reflektera över ditt liv. Att ta tid för personlig reflektion hjälper dig att få mer anpassning till din kropp, dina tankar, dina känslor och dina kärnvärden.
- Ta kontroll över din lycka . När du förstår vem du är, förstår du bättre dina mål och vad som gör dig lycklig. Många människor är inte uppfyllda i livet eftersom de väntar på att andra ska göra dem lyckliga, men en viktig del av att vara trogen mot dig själv är att förstå att du ansvarar för ditt liv, inklusive din egen lycka och uppfyllande. När du tar ansvar för din lycka blir du omedelbart mer anpassad till ditt sanna jag.
- Prioritera dina egna behov . Människor tilltalande - att prioritera andras lycka framför din egen - är det ultimata sättet att leva inautentiskt och kan leda till olycka. För att kunna börja leva i enlighet med ditt sanna jag måste du sluta vara en medborgare och sträva efter din egen lycka först. Att sätta dig själv först betyder inte att du tränar själviska beteenden, det betyder att du strävar efter dina egna mål och intressen snarare än att sträva efter de mål och intressen som familjemedlemmar och nära och kära vill att du ska sträva efter.
- Lära sig att släppa taget . Varje gång gör inventering av de saker i ditt liv som inte fungerar för dig längre - som negativt tänkande, harpa på personliga brister och problematiska relationer - och låt dessa saker gå. Att lämna saker som skadar dig tidigare hjälper dig att växa och utvecklas på din resa med personlig tillväxt.
Läs mer
Lär dig självuttryck och äkthet från RuPaul med MasterClass Annual Membership. Hitta din inre sanning för att övervinna svårigheter, få självförtroende och lev ditt bästa liv.
