Topp och botten är två termer som används för att beskriva olika roller som partners kan ta på sig under en sexuell upplevelse.
Hoppa till avsnitt
- Vad är en topp?
- Hur man toppar
- 5 tips för toppning
- Låt oss prata om sex
- Läs mer om Emily Morses MasterClass
I sitt MasterClass ger Emily Morse dig möjlighet att prata öppet om sex och upptäcka större sexuell tillfredsställelse.
Läs mer
Vad är en topp?
I mänsklig sexualitet är topp en term som refererar till en person som utför penetration under samlag, särskilt under analsex. Top används oftast inom LGBTQ + -gemenskapen för att beskriva samlag mellan homosexuella män, även om någon med sexuell läggning eller könsidentitet kan vara en topp eller botten.
vad är diktion i en dikt
Termen topp används i olika andra sexuella sammanhang. Topp och botten hänvisar ibland till särskilda tankesätt som människor använder under ett sexuellt möte eller förhållande. Toppen är vanligtvis mer självhäftande eller aggressiv, och botten är mer passiv. I BDSM, topp och botten kan användas som synonymer för dom (dominerande) och sub ( undergiven ). Topp och botten kan ibland också hänvisa till en partners position under samlag, vare sig under eller ovanför den andra.
Hur man toppar
Här är en steg-för-steg guide för att ge penetration under samlag, vare sig med en penis, fingrarna, en fäste , eller en handleksak:
- Börja med förspel . För att den mottagande partnern ska uppleva en angenäm penetration (vare sig vaginal eller anal), måste deras kropp väckas tillräckligt, vilket ökar blodflödet till ljumsken och hjälper till att slappna av i bäckenbotten, vaginala muskler och ringmusklerna. Ta dig tid att stimulera varandras kroppar - antingen genom att kyssa, röra, fingrar , avsugning, sexleksaker som rumpor, ömsesidig onani , eller titta på pornografi - innan du börjar någon penetration.
- Starta genomträngningen försiktigt . För att minska risken för att orsaka obehag eller smärta hos din partner, börja penetrera gradvis för att hjälpa deras muskler att sträcka sig och slappna av. Du kan börja med ett enda finger eller en liten rumpa - med massor av smörjmedel - eller annan leksak som hjälper till att öppna deras vaginala eller anala kanaler. Om du märker att kroppens kropp spänns, gå ännu långsammare och fråga dem om de vill ta en paus. Ta dig tid med försiktig penetration och fortsätt bara till större föremål (som en penis eller en fullstor dildo) när du är säker på att de känner sig bekväma och redo.
- Variera din hastighet . Om du och din partner båda trivs bekvämt genomträngande samlag kan du börja ändra takten för att matcha deras energinivå. Om din partner har långsam, sensuell samlag, använd långa, långsamma, avsiktliga drag; om din partner vill ha tuffare samlag, alternera dina långsammare slag med hårdare, djupare drag. Läs din partners kroppsspråk för att bestämma deras ideala takt och position. Försök att undvika en enda hastighet, djup eller vinkel för länge - det kan orsaka skav eller obehag för din partner.
- Kolla in med din partner . Kontrollera regelbundet under samlag med din partner för att säkerställa att de får behagliga känslor och inte känner någon smärta. Du kan behöva byta vinkel eller ta en paus en stund innan du fortsätter.
5 tips för toppning
Oavsett om det är första gången eller din hundradel, här är några användbara tips för toppning:
- Prioritera säker sex . Genomträngning kan medföra höga risker för sexuellt överförbara infektioner och sjukdomar (STI / STD), särskilt vid analsex, eftersom anussträckning kan orsaka små tårar eller sprickor i ändtarmen. Om du bedriver penetrerande sex med en ny partner med en okänd sexuell historia är det viktigt att vidta åtgärder för att skydda dig själv. Överväg kondomer och förebyggande mediciner som PrEP eller Pre-exponeringsprevylax, ett dagligt receptbelagt piller som minskar risken för HIV-infektion.
- Var uppmärksam på din partner . Det kan vara svårt för den penetrerande partnern att avgöra vad som känns bra för den mottagande partnern eller när en viss rörelse eller vinkel orsakar obehag eller smärta. Under samlag kommer en stor topp att ägna stor uppmärksamhet åt sin partner, deras ord och kroppsspråk, för att säkerställa att den sexuella upplevelsen är ömsesidigt angenäm. Fråga din partner vad som känns bra, var uppmärksam på deras ledtrådar (till exempel om de ber dig att gå hårdare eller ta tag i dina höfter för att närma dig) och checka in regelbundet för att se till att alla har det bra.
- Experimentera med olika positioner . Att vara en topp betyder inte att du måste vara fysiskt över din partner under samlag. Vissa positioner (som cowgirl / cowperson) placerar den mottagande partnern på toppen. Dessa positioner passar bättre vissa bottnar eftersom de tillåter mottagaren att kontrollera hastighet, vinkel och penetrationsdjup. De kan också väcka särskilt för toppar som vill avstå från kontrollen eller se botten få nöje. Undvik att begränsa dig till positioner baserat på plats när du tjänar i topprollen - experimentera för att avgöra vad du (och din partner) gillar bäst.
- Använd mycket smörjmedel . Använder sig av smörjmedel kan hjälpa till att förhindra obehag, göra dig mer upphetsad och hålla vaginal och anal vävnad mjuk. Du kan behöva extra smörjmedel för anallek, eftersom anus inte smörjer själv som slidan. Det är viktigt att du inte bara sätter smörjmedel i anusen utan också på utsidan av kondomen, kroppsdelen eller sexleksaken som du planerar att använda. (Silikonsmörjmedel kan bära silikonleksaker, så använd vattenbaserad smörjmedel istället.)
- Undvik att hänga på etiketterna . Villkoren topp och botten är användbara beskrivare när man talar om samlag - inte officiella etiketter som avgör vad du ska gilla eller vem du är som person. Utforska gärna och experimentera med toppning och botten - att lära sig att vara en bra topp innebär att man vet hur man är en bra botten och vice versa. Om du gillar båda rollerna kan du gärna byta upp det mellan sexuella sessioner eller till och med mitt i ett visst sexuellt möte - människor som gillar att toppa och bottna kallas mångsidiga, vers eller switchar.
Mästarklass
Föreslås för dig
Onlinekurser som undervisas av världens största hjärnor. Utöka din kunskap inom dessa kategorier.
slutet av januari stjärnteckenEmily Morse
Lär sex och kommunikation
Läs mer Dr. Jane Goodall
Undervisar bevarande
Läs mer David Axelrod och Karl RoveLär kampanjstrategi och meddelanden
Läs mer Paul KrugmanLär ekonomi och samhälle
Läs merLåt oss prata om sex
Vill du ha lite mer intimitet? Ta tag i en MasterClass årligt medlemskap och lär dig mer om att kommunicera öppet med dina partners, experimentera i sovrummet och vara din egen bästa sexuella förespråkare med lite hjälp från Emily Morse (värd för den väldigt populära podcasten Sex med Emily ).
