Arbeta smartare, inte hårdare.
Det är ett talesätt som du säkert har hört förut, arbeta smartare, inte hårdare. Det är en fantastisk filosofi att följa i dagens work-and-never-stop-värld, men hur många av oss tar verkligen detta ordspråk till hjärtat och använder det för en mindre stressig, mer produktiv arbetsupplevelse?
Att arbeta smartare är ingen exakt vetenskap. Det finns dock massor av små saker du kan göra under dagen för att hjälpa dig att få mer gjort på ett sätt som inte gör att du känner dig utbränd.
Vi har sammanställt våra tips för att få ut mer av din dag utan att ta ut mer av dig nedan.
Arbeta smartare, inte hårdare
- Ha en plan: Att veta vad du siktar på att åstadkomma kommer att hålla dig fokuserad. Som vi alla vet är det lätt att bli distraherad under hela dagen, och vi har alla haft de där dagarna när vi blir så avlästa att vi inser att ingenting vi verkligen behövde göra blev gjort. Gör en lista över dina dagliga uppgifter (och prioritera dem) och bocka av dem när du är klar. Inte bara kommer du att ha en bättre chans att hålla fokus, utan du kommer också att få en trevlig visuell påminnelse om allt du har åstadkommit på en dag! Plus, om du är som vi, kommer handlingen att bocka av saker från din lista faktiskt hjälpa till att minska dina stressnivåer.
- Var inte rädd för att delegera: Du är bara en person, vilket betyder att du bara kan få så mycket en. Kom ihåg att det inte är något fel med att delegera en uppgift, vare sig det är till en assistent på jobbet eller att anlita hjälp för att få saker gjorda i huset. Att be om hjälp med mindre uppgifter för att få tid att slutföra de större är ett bra sätt att uppnå dina mål. Din tid är värdefull , se till att behandla det som sådant.
- Ta hand om dig själv: För att kunna arbeta så produktivt som möjligt måste ditt sinne och din kropp vara i toppform. Det innebär att träna, veta när man ska ta pauser medan man arbetar och vila tillräckligt för att ladda om. Det är lätt att bli så fast i att göra så mycket som möjligt att du struntar i att ta hand om dig själv. Till och med bara ta en några ögonblick för dig på morgonen , kan göra stor skillnad under resten av dagen.
- Lär dig värdet av ordet nr: Att säga nej innebär att du inte tar på dig uppgifter som distraherar dig från de viktiga. Ofta finns det en känsla av självpåtagen skuld som kommer tillsammans med att säga nej, men det är inget fel med att fokusera på vad du måste åstadkomma och inte lägga till onödiga distraktioner i ditt schema. Det är inget fel med att hjälpa till om du har tid, men stressa inte upp dig.
Dela ditt arbete smartare, inte svårare tips med oss – vi vill gärna höra dem!
