Tennisracketar finns i många vikter, former, storlekar och sorter. Lär dig om tennisracketstorlekar och hur du väljer den bästa för dig.
Balansstrålen är en av de viktigaste tävlingsgymnastikhändelserna inom en bredare sport som kallas kvinnors konstnärliga gymnastik. Konstnärlig gymnastik driver idrottare genom prestationer av styrka, smidighet och nåd via ett brett utbud av akrobatiska händelser - inklusive golvträning, balansstråle, ojämna balkar, parallella balkar, helljus, valv, ringar och häst. Både män och kvinnor tävlar i konstnärlig gymnastik, men balansstrålehändelserna är unika för kvinnliga gymnaster i de olympiska spelen och andra internationella tävlingar.
Pokerturneringar skiljer sig från kontantspel och kräver en unik strategi för att vinna stort. Den inflytelserika spelaren Daniel Negreanu erbjuder sin strategi för pokerturneringar.
Att ordentligt skjuta en basketboll kan verka lätt men är faktiskt resultatet av flera komplexa och exakta rörelser som innehåller hela kroppen. Steph Curry har blivit känd för sitt perfekta hoppskott som är exakt från lång räckvidd, över trettio fot, långt bortom 3-punktslinjen. Curry har flera tips för människor som vill perfekta sin skjutrörelse - vilket kräver en kombination av hållning, inriktning och handpositionering - samt tips för hur man övar på att skjuta en basketboll för att göra denna teknik perfekt.
När det är dags att förbereda sig för ett basketmatch finns det ingen bättre mentor än NBA All-Star Steph Curry från Golden State Warriors.
Tony Hawk är en professionell skateboarder och skaparen av mer än 80 mycket tekniska och inflytelserika knep som omdefinierade vad som var möjligt inom vert skridskoåkning. Tony var en dominerande kraft på 80- och 90-talet konkurrenskraftig skridskoåkning, är ägare av flera framgångsrika skridskor företag, är stjärnan i en miljard dollar skateboard-videospel-franchise (Tony Hawks Pro Skater) och är en outtröttlig förespråkare för sporten efter att ha byggt hundratals skateparker runt om i världen med sin grund. Tony är inte bara skateboarden. Tony åker skateboard.
Golvövningar utgör grunden för gymnastik. Golvrutin är en av de fyra huvudsakliga händelserna i kvinnors tävlingsgymnastik, tillsammans med balansbalken, valvövningar och ojämna barer. Golvövningar är en grundläggande färdighet i gymnastiklektioner. Deras syfte är att värma upp en gymnast för mer komplicerade övningar. Följ dessa övningar från olympisk medaljägare och damgymnastikstjärna Simone Biles i din gymnastikträning.
Att förstå vad pokerodds är och hur man använder dem är viktigt om du någonsin vill vinna pengar på lång sikt i poker. Att arbeta med pokerodds är ditt första steg på vägen mot att behärska den matematiska sidan av pokerstrategin.
Om du just nu börjar åka skridskor, ta dig tid att bekanta dig med vanliga skateboardtermer.
Oavsett om du är en nybörjare i tennis eller en avancerad spelare, är spelet tennis en fysiskt beskattande sport som kräver att varje muskelgrupp i din kropp arbetar tillsammans under långa perioder. Tennis är också ett mentalt spel som kräver att spelare tänker snabbt och bestämmer vilket som är det bästa skottet de ska använda för att vinna poängen. Ju mer du tränar dina tenniskunskaper, desto mer kan du finslipa dina förmågor som tennisspelare och förbättra ditt spel exponentiellt.
I mäns och kvinnors tävlingsgymnastik är valv en av de händelser som utgör en bredare sport som kallas konstnärlig gymnastik. Konstnärlig gymnastik omfattar de evenemang som de flesta förknippar med den övergripande gymnastiksporten. Genom olika akrobatiska händelser - inklusive golvträning, balansstråle, ojämna stänger, parallella strålar, helljus, valv, ringar och pumelhäst - driver konstnärlig gymnastik idrottare genom styrka, smidighet och nåd. Vaulting är en av två händelser, tillsammans med golvövningen, som utförs av både manliga gymnaster och kvinnliga gymnaster i olympisk tävling.
Tennisservicen är en av de viktigaste bilderna i spelet. Det finns många olika typer av tennisserver som spelare kan använda, från hårt och platt, till vinklat med sidespinn. En bra serve är en tillgång som kan förändra tennisbollens bana för att dra din motståndare långt utanför banan eller tvinga en boll till deras svaghet, vilket ger dig en definitiv fördel i varje spel du tjänar.
Vridning, vridning och kanske några bakre handfjädrar på en smal balk är en av de grundläggande övningarna för kvinnors gymnastik. Elitgymnaster skärper sina akrobatiska strålkompetenser genom övningar och träning. Oavsett om du precis har börjat din gymnastikkarriär eller har tränat i flera år, kommer den olympiska guldmedaljvinnande gymnasten Simone Biles MasterClass att hjälpa dig att förbättra din teknik genom att göra grunderna i sporten perfekta och sedan använda dessa grunder för att utföra mer avancerade drag. Lär dig mer om gymnastikbalansen och träna några av Simone Biles balansbalksövningar.
Att släppa in på ett halvt rör kan vara skrämmande, men om du börjar litet och behärskar tekniken kan du arbeta dig upp till större skateboardramper med övning.
Sväva, piruetter och göra handställ på ojämna barer är en del av de grundläggande övningarna i gymnastikträning och tävlingar för kvinnor. Ojämna barer är namnet på en gymnastikövning och en apparat med två barer, inställda på olika höjder. Ojämna barer är en av de viktigaste händelserna i kvinnors konstnärliga gymnastik, de andra är golv, valv och balansstråle (herrgymnastikhändelser använder parallella barer). Från dubbel salt till Tkatchev, stalder till avstigning, öva och prestera bra på de ojämna stavarna kräver överkroppsstyrka och oklanderlig timing. Varje rörelse ska flyta till nästa utan ytterligare gungor, och du vill inte spänna igenom eller rusa dina barfärdigheter. Oavsett om du precis har börjat din gymnastikarriär eller har tränat i flera år, hjälper Simone Biles MasterClass dig att förbättra din teknik genom att göra grunderna i sporten perfekta och sedan använda dessa grunder för att utföra mer avancerade drag.
James Naismith uppfann basket 1891 med en fotboll och två persikokorgar. Idag är basket en av de mest populära sporterna världen över som spelare på alla nivåer kan behärska, så länge de känner till reglerna.
På 1980-talet ledde skateboarden Rodney Mullen till en tid av flip-tricks, som revolutionerade skateboardvärlden och banade väg för skateboardlegender som Tony Hawk och Bob Burnquist. Tre flip är ett lite mer avancerat knep som de flesta skateboardåkare lär sig efter att ha fått ner de grundläggande skateboardtrickarna.
Om din ambition är att vara en professionell pokerspelare är det viktigt att du har en plan för din utveckling. Framgång i din pokerkarriär kommer att kräva mycket hårt arbete och en plan ökar dina chanser att förverkliga dina mål avsevärt. Pokerspelare i världsklass når toppen av sin karriär genom att arbeta otroligt hårt från pokerbordet. Du måste ta dig tid att arbeta igenom nya koncept och borra grunderna för hur en viss situation spelas, för att kunna tillämpa den kunskapen i spelhastighet. Denna slipning i labbet är lika viktigt som att få erfarenhet över filten. Den professionella pokerspelaren Daniel Negreanu säger: En kombination av arbete från bordet, studier och övning är lika viktigt som att spela poker och få den upplevelse du gör vid filten. Läs vidare för Daniels bästa tips för att bli en framgångsrik professionell pokerspelare.
Skateboardåkning kan vara en rolig aktivitet oavsett skicklighetsnivå. Det finns många stilar av skateboard som passar alla önskemål. När du väl har valt rätt tavla för den typ av skridskoåkning du vill göra är allt som återstår att växla upp och slå din favoritplats.
Dubbelspel har väldigt olika strategier än singelmatcher. Med mer utrymme att röra sig och fler bitar i spel måste dubbla tennisspelare tänka om sin användning av rymden och ta reda på hur man får bollen förbi två motståndare istället för en.